Diese Folge ist sportlich und: trés chic! Nach einem einfache Warm-Up mit den Magic 7 im Stehen, geht es klassisch weiter mit Sonnengrüßen, Kriegersequenzen, Utkatāsana mit Windmühlen. Ab dann wird gespielt: Mit Armbalance, Bauchmuskeln und Wild Thin...
Nur für YOGAMOUR plus-Mitglieder
Dieser Inhalt ist YOGAMOUR plus oder YOGAMOUR plus Live-Mitgliedern vorbehalten.
Jetzt 30 Tage gratis und ohne Verpflichtung ausprobieren!
Hier registrieren
Du willst wissen, was YOGAMOUR plus überhaupt ist?
YOGAMOUR plus ist DEIN Yoga für zu Hause und unterwegs mit vielen hochwertigen Yoga-Videostreams, angeleiteten Meditationen und nützlichen Tipps und Infos rund um den yogischen Lebensstil. YOGAMOUR plus ist jederzeit kündbar.
Mehr über YOGAMOUR plus erfährst du hier ».
Du bist bereits Plus-Mitglied?
Dann bist du vielleicht nicht angemeldet! Hier » kannst du dich anmelden.
[/mepr-show]
Exit-->