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Live Sessions
11. bis 15. Oktober 2025: Jeden Abend um 18:30 Uhr 60 Minuten Vinyasa und Yin Yoga
von Bärbel
Vom 11. bis 15. Oktober 2025 ist es soweit: An insgesamt fünf aufeinanderfolgenden Tagen unterrichte ich jeden Abend um 18:30 Uhr eine 60-minütige Yang & Yin-Yogasession. Die Idee ist, im ersten Teil der Yogastunde mit der Yinyasa Yoga-Methode Kraft und Beweglichkeit zu fördern, um dann im zweiten Teil ganz ins Yin einzutauchen: Ruhe, Stille, sanftes Dehnen faszialer Strukturen, Entspannung, Meditation.
Alle Yogaeinheiten finden auf Zoom statt. Sie können wie immer nachgestreamt werden, wenn du zum angekündigten Termin keine Zeit hast. Den Link zur Live-Session findest du bald hier an dieser Stelle.
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Der erste Tag ist auch für Nicht-LIVE-Mitglieder zum Reinschnuppern frei. Solltest du die gesamte Challenge mitüben wollen, darfst du eine Live-Mitgliedschaft abschließen, um dabei zu bleiben. Mit einer Live-Mitgliedschaft kannst du natürlich auch alle vergangenen Challenges und Einzel-LIVES nachstreamen. Und natürlich alles andere, was YOGAMOUR plus zu bieten hat!
Rutschfeste Yogamatte, Gurt oder Gürtel, Block, eine dicke Decke und wenn vorhanden: Yogapolster. Infos zu Yoga-Hilfsmitteln findest du hier und hier.
Folgende, wertvolle Werkzeuge werden dich täglich auf der Matte begleiten:
Diese YOGAMOUR-Yoga-Challenge ist exklusiv für YOGAMOUR Live-Mitglieder – außer die erste Session, bei der können auch alle Plus-Mitglieder im Live-Stream mitmachen. Jede der fünf Yogastunden ist für alle gut machbar, die Erfahrung mit Vinyasa Yoga und Yin Yoga haben bzw. gut mit den Anfänger-YOGAMOUR-Videos zurechtkommen und auch schon Erfahrung mit mittelschweren Videos haben. Für absolute Anfänger:innen sind unsere Challenges vermutlich zu herausfordernd – dann empfiehlt es sich, sich erst einmal Zeit für den Anfängerplan zu nehmen und dann die Challenge nachstreamen. (Sie wird aufgezeichnet und unseren YOGAMOUR Live-Abonnent:innen für immer zur Verfügung gestellt.)
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Veröffentlicht am 7. Oktober 2025 | Geschrieben von Bärbel | Alle Artikel von Bärbel
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Ich schließe mich an, danke ihr Lieben!
Auch nachgestreamt und zeitverzögert eine große Freude mit euch zu üben! Habt eine gute Zeit und liebe Grüße! Anna
Hallo liebe Bärbel, lieber mee-z,
vielen Dank für die tolle Challenge. Auch wenn ich nicht live dabei sein konnte und immer nachgestreamt habe, war es wieder wunderschön, wohltuend, abwechslungsreich – ein schönes Herbst-Geschenk. Und ich habe sogar so einiges Neues gelernt, und dass nach zig Jahren Yogamour 😉
Macht’s gut, liebe Grüße von Sarah