VinYin-FAYQ-Workshop Teil 2: Fragen ॐ YOGAMOUR plus

Folgenden Fragen habt ihr mir geschickt

Aktive und passive Füße in diversen āsanas. Was ist empfehlenswert?
Knacksende Gelenke. Wie (im Yoga) damit umgehen?
Muskelaufbau. Hanteln, Yoga oder beides?
Aktiver Beckenboden. Muss ich beim Yoga den Beckenb...

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