Woche 1: Jeden Tag ein Geschenk
Tag 1: Bewegt, frisch, beschenkt (33 Min.)
Tag 2: Wirksam, geborgen (38 Min.)
Tag 3: Vital, lebendig, friedlich (41 Min.)
Tag 4: Erfrischt, fit, wohltuend (30 Min.)
Tag 5: Herrlich, klar (68 Min.)
Tag 6: Humorvoll, zuverlässig (44 Min.)
Tag 7: Dynamisch, gelassen (37 Min.)
Woche 2: Tun und leben
Tag 8: Fröhlich, angenehm (43 Min.)
Tag 9: Im Flow, hemmungslos, verbunden (32 Min.)
Tag 10: Wach, erholt (44 Min.)
Tag 11: Abwechslungsreich, losgelassen (44 Min.)
Tag 12: Spürbar, wertvoll (66 Min.)
Tag 13: Abenteuerlich, freundlich (31 Min.)
Tag 14: Stabil, leicht (39 Min.)
Woche 3: Selbstverantwortung übernehmen, Selbstwirksamkeit leben
Tag 15: Stark, »rund«, ausgeruht (42 Min.)
Tag 16: Ausdauernd, verspielt, unaufgeregt (33 Min.)
Tag 17: aktiv, genial, entschleunigt (46 Min.)
Tag 18: Angenehm, besinnlich (41 Min.)
Tag 19: Kraftvoll, ausgleichend, fantastisch (58 Min.)
Tag 20: Großartig, nachhaltig (36 Min.)
Tag 21: Wachgeküsst, beschwingt, wohlwollend (46 Min.)
Woche 4: Sich wertvoll fühlen
Tag 22: Wundervoll, angekommen (42 Min.)
Tag 23: Reich, berührend (42 Min.)
Tag 24: Aufgeweckt, beruhigt, geerdet (41 Min.)
Tag 25: In Balance, lebenslustig, aufbauend (38 Min.)
Tag 26: Gestärkt, zuversichtlich
Tag 27: Gestreckt - gedehnt - gedreht, glücklich (37 Min.)
Tag 28: Geduldig, positiv (36 Min.)
Tag 18: Meditation für Besinnlichkeit (10 Min.)
Warum bringen wir den Begriff »Besinnlichkeit« meistens mit Weihnachten in Verbindung? Besinnlichkeit kann für einen Zustand friedlicher Ruhe und entspannter Heiterkeit stehen, für Gelassenheit und inneres Gleichgewicht. Das ist ein Zustand, den wir ...
Nur für YOGAMOUR plus-Mitglieder
Dieser Inhalt ist YOGAMOUR plus oder YOGAMOUR plus Live-Mitgliedern vorbehalten.
Jetzt 30 Tage gratis und ohne Verpflichtung ausprobieren!
Du willst wissen, was YOGAMOUR plus überhaupt ist?
YOGAMOUR plus ist DEIN Yoga für zu Hause und unterwegs mit vielen hochwertigen Yoga-Videostreams, angeleiteten Meditationen und nützlichen Tipps und Infos rund um den yogischen Lebensstil. YOGAMOUR plus ist jederzeit kündbar.
Mehr über YOGAMOUR plus erfährst du hier ».
Du bist bereits Plus-Mitglied?
Dann bist du vielleicht nicht angemeldet! Hier » kannst du dich anmelden.
[/mepr-show]