Sammlung

YOGAMOUR plus Magazin

Das YOGAMOUR plus Magazin bietet eine große Sammlung an Themen rund um Yoga, Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und Ernährung. Dazu gibt es spannende Buch-, Film- und Musik-Tipps, ausführliche Yoga (Style) Guides und nützliche Informationen zur Yogatherapie.

Mixtape relaxation - sounds of shavasana
Mixtape relaxation – Sounds of shavasana ♥︎ 15
Gefühle
Zu viel Gefühl? ♥︎ 32
Freundschaft
Eine Ode an die Freundschaft ♥︎ 8
New Year 2020
20 gute Gedanken für 2020 ♥︎ 35
Rauhnacht-Retreat
Winter-Retreat »Rauhnächte« ♥︎ 78
Feiertage feiern
Die Feiertage feiern ♥︎ 9
Dankbarkeit
Das Glück der Dankbaren ♥︎ 32
Winterwald
… und jährlich grüßt das Weihnachts-Murmeltier (2019 Version)! ♥︎ 8
Stille
Die Kraft der Stille ♥︎ 15
Retreat für zu Hause 2: Strecken
Yoga-Wochenplan »Innere Stärke & äußere Aufrichtung« ♥︎ 264
Mein Körper
Gib dem Körper, was er braucht ♥︎ 22
Pratyahara
Die Welt im Inneren ♥︎ 21
Naturkunde-Erkältung
Erkältungen im Herbst – wie Naturheilkunde helfen kann ♥︎ 26
Yoga bei Erkältung
105: Yoga bei Erkältung (29 Min.) ♥︎ 228
Zuhören
Die Kunst des Zuhörens ♥︎ 13
YOGAMOUR Herbst Retreat für zu Hause
Herbst-Retreat »Erdung« ♥︎ 154
Ayurveda-Gemüse
Gemüse auf ayurvedisch: Bunt, frisch & mmmmmh….! ♥︎ 20
Den Wortschatz pflegen
Lasst uns unseren Wort-Schatz pflegen! ♥︎ 26
Diabetes
Yoga und Diabetes Typ 2 ♥︎ 4
Yoga und das Nervensystem
Aktiver Parasympathikus – entspannter Mensch ♥︎ 37
YOGAMOUR 103
103: Yoga bei Schulter- & Nackenverspannungen (27 Min.) ♥︎ 599
Selbstzweifel
Wann bin ich endlich gut genug? ♥︎ 28
Carpacchio
Fenchel- und Rote Beete-Carpaccio mit Naan Brot ♥︎ 19
Pro Aging
Runzel-Ich oder: Pro-Aging! ♥︎ 10
Digital minimal
Weniger ist mehr ♥︎ 17
Langsamkeit
Die Entdeckung der Langsamkeit ♥︎ 19
Peace Mantra
Friedens-Mantren ♥︎ 26
PM
Mantra-Yoga ♥︎ 45
Chutney
Das Magenfeuer entfachen…. ♥︎ 12
Gehirngarten
Unser Gehirn, der Garten… ♥︎ 29
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