Sammlung

Yoga-Tipps

Allgemeine Infos rund um Yoga. Tipps zur Praxis und zu einzelnen Haltungen. Anatomie, Yoga-Philosophie und yogatherapeutische Inspirationen.

Tipp: Dragon's Flight
Dragon’s Flight – der Flow & die Story ♥︎ 77
2. Chackra: Svadhisthana Chakra
Chakra Nummer 2: Svadhisthana Chakra ♥︎ 35
Tipp: Chaturanga dandasana
Chaturanga dandāsana, der Yoga-Liegestütz ♥︎ 98
Tipp: Handgelenke aufwärmen
Warm-Up für die Handgelenke ♥︎ 53
Chakra 1
Nadis und Chakras ♥︎ 70
YOGAMOUR 111
111: Yoga an den besonderen Tagen (28 Min.) ♥︎ 157
Pratyahara
Die Welt im Inneren ♥︎ 21
Yoga bei Erkältung
105: Yoga bei Erkältung (29 Min.) ♥︎ 229
Diabetes
Yoga und Diabetes Typ 2 ♥︎ 4
YOGAMOUR 103
103: Yoga bei Schulter- & Nackenverspannungen (27 Min.) ♥︎ 599
Peace Mantra
Friedens-Mantren ♥︎ 26
Gehirngarten
Unser Gehirn, der Garten… ♥︎ 29
Shake it!
Shake it! ♥︎ 30
Yoga-Therapie
Wenn der Rücken Freude macht ♥︎ 60
Yoga-Therapie
Yogatherapeutisch üben ♥︎ 11
Patanjali Kapitel 4
Patañjali – Das Yogasūtra
(Kapitel 4: Kaivalya Pāda) ♥︎ 12
Hör‘ auf, die Beinrückseiten zu stretchen!? ♥︎ 28
Patanjali Teil 4
Patañjali – Das Yogasūtra
(Kapitel 3: Vibhūti Pāda) ♥︎ 13
Funny Walking
Funny Walking ♥︎ 27
Patanjali Yogasutra 3
Patañjali – Das Yogasūtra
(Kapitel 2: Sādhana Pāda) ♥︎ 17
Yoga Philosophie 2
Patañjali – Das Yogasūtra (Kapitel 1: Samadhi Pāda) ♥︎ 27
Patañjali – Das Yogasūtra (Zusammenfassung mit Beispielen) ♥︎ 59
Yoga Anatonie
Anatomie & Yoga ♥︎ 36
YOGAMOUR 55
55: Take care, enjoy! Handgelenke (19 Min.) ♥︎ 139
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