Liste von Artikeln
11 Minutes by YOGAMOUR — Für Ausdauer, Kraft, Freude an Bewegung, Superpopo und Superbeine
Jeder kann Yoga 4 — »Lift Your Heart« für Anfänger mit ein bisschen Vorerfahrung
Yoga nach dem Sport — Strecken, Bewegen, Dehnen
Der vierteilige Atem des Tao — Eine Meditation in Bewegung
Meister:in der kleinen Dinge / Yin & Yang — Living Room Session vom 5. Juni 2021 um 18:00 Uhr
Zen-Geist (Anfängergeist) — Living Room Session vom 29. Mai 2021 um 18:00 Uhr
Ballast abwerfen, Leichtigkeit spüren — Living Room Session vom 22. Mai 2021 um 18:00 Uhr
Yoga bei Kurzatmigkeit — Nachhaltige Übungen für alle, die unter COVID-Langzeitfolgen leiden
Yin Yoga: Körper, Geist & Seele füttern — Living Room Session am 1. Mai 2021 um 18:00 Uhr
Einfacher Mandala Flow (Remake von #26) — Yoga āsanas im Fluss üben
It’s All Right – für Kraft und Energie — Living Room Session vom 27. April 2021 um 19:00 Uhr
Von Kopf bis Fuß — Living Room Session vom 17. April 2021 um 18:00 Uhr
Wie geht eigentlich die Krähe? — Ein ausführliches Bakāsana-Tutorial mit Tipps und Varianten
Superstarke Mitte — Living Room Session vom 10. April 2021 um 18:00 Uhr
Geschmeidige Faszien — Living Room Session vom 3. April 2021 um 18:00 Uhr
Rama dama-Kickoff — Living Room Session vom 20. März 2021 um 18:00 Uhr
Happy Hot Hips (Live) — Living Room Session vom 13. März 2021 um 18:00 Uhr
Maitri Vinyasa für jede Tageszeit — Yoga für eine Portion Großartigkeit und ein sonniges Gemüt
Yin Yoga: Yogi ärgere dich nicht — Living Room Session vom 6. März 2021 um 18:00 Uhr
Yin & Yang: Frühlingserwachen — Living Room Session vom 27. Februar 2021 um 18:00 Uhr
Panta Rhei – Alles bewegt sich fort und nichts bleibt — Living Room Session vom 13. Februar 2021 um 18:00 Uhr
Morgens, mittags, abends: der Yoga-Quickie — Für Tage, an denen einfach die Zeit fehlt
Lift Your Heart – „Fast ohne“ Live — Living Room Session vom 6. Februar 2021 um 18:00 Uhr
Let Go! — Living Room Session vom 30. Januar 2021 um 18:00 Uhr
Yogi streck dich! Live — Living Room Session vom 23. Januar 2021 um 18:00 Uhr
Willkommen 2021! — Living Room Session vom 9. Januar 2021 um 18:00 Uhr
Rum is’! Bye bye 2020! — Living Room Session vom 31. Dezember 2020 um 10:30 Uhr
Twisting Geckos & andere āsana-Lebewesen — Living Room Session vom 28. Dezember 2020 um 18:00 Uhr
Früher war mehr Metta ;) – Pre-Christmas-Session — Living Room Session vom 23. Dezember 2020 um 18:00 Uhr
Surfing Warriors (Vinyasa Flow) — Living Room Session vom 21. Dezember 2020 um 18:00 Uhr
Kraft & Balance (Vinyasa Flow) — Living Room Session vom 14. Dezember 2020 um 18:00 Uhr
Remember Simplicity — Living Room Session vom 7. Dezember 2020 um 18:00 Uhr
Yin Yoga 12 – Fokus Hüftbeweglichkeit — Tanzende Drachen, liegende Helden und mehr
Yin & Yang – Vinyasa Flow & Yin Yoga — Living Room Session vom 30. November 2020 um 18:00 Uhr
Yin Yoga – still & tief — Living Room Session vom 28. November 2020 um 18:00 Uhr
Die Maitri-Yogasession — Living Room Session vom 26. November 2020 um 18:00 Uhr
Yin Yoga – Lass‘ die Laus von der Leber :) — Living Room Session vom 21. November 2020 um 18:00 Uhr
Go With The Flow — Living Room Session vom 19. November 2020 um 18:00
Yin Yoga – Lift your heart — Living Room Session vom 14. November 2020 um 18:00
Rise & Shine – Vinyasa Flow Yoga — Living Room Session vom 12. November 2020 um 18:00 Uhr
Yin Yoga – still & tief — Living Room Session vom 7. November 2020 um 18:00 Uhr
Lift Your Heart – Vinyasa Flow — Livingroom Room Session vom 5. November 2020 um 18:00 Uhr
Morgens, mittags, abends — Eine Yogasession für jede Tageszeit
Yin Yoga 11 – Entschleunigt durch den wilden Herbst — Einfach mal ein bisschen loslassen...
Wie geht eigentlich „Windmühl-āsana“? — Ein Bewegungsablauf für Kraft, Koordination und Beweglichkeit
Jeder kann Yoga 3 — Kürzer. Alles drin, was gut tut. Für Tage, an denen nur wenig Zeit ist.
Good Morning 5 — Noch mehr kraftvolles Vinyasa Flow Yoga für den Morgen
Dragon’s Flight – der Flow & die Story — Schritt für Schritt mit Varianten vorgemacht und erzählt
Jeder kann Yoga 2 — Eine Fortsetzung von 'Jeder kann Yoga 1' - einfach und unkompliziert
Yin Yoga 10 – Summertime Date – du mit dir selbst — Strecken, öffnen und tiiiief entspannen
Die starke Mitte des Yogi 2 — Noch mehr Yogaübungen mit Fokus Bauchmuskeln
Chaturanga dandāsana, der Yoga-Liegestütz — 4 Varianten, die das Flowen auf der Matte leichter machen können
Warm-Up für die Handgelenke — Und 7 Vorschläge bzw. Anregungen bei Problemen mit den Handgelenken
Jeder kann Yoga 1 — Eine einfache Anfängerfolge für einen sanften Start in die Welt der Yoga āsanas und der Meditation
Wenn die Krähen drehen… — Eine runde, kraftvolle Yogasession für spielfreudige Stubenhocker
Twist & Fly — Krähe, Adler, Delphin, Cheetah, Panda, Hund, Katz’ und Mensch - ALL IS ONE
Yoga an den besonderen Tagen — Bei Menstruationsbeschwerden oder wenn es einfach mal ganz sanft sein darf. Take care - enjoy!
Lavendel & Maitri: Video-Anleitung zu einer einfachen Nackenmassage — Zum Weiterverschenken. Von uns, an euch, für eure Liebsten!