YOGAMOUR - seit 2010 immer für dich da

Dein Yoga für zu Hause und unterwegs

YOGAMOUR, das sind hochwertig produzierte Yoga-Videos und Meditationen der erfahrenen Yogalehrerin Bärbel Miessner, die über die exklusive Plattform YOGAMOUR plus direkt in dein Wohnzimmer kommen.

YOGAMOUR, dahinter steckt Yogawissen und jahrzehntelange Expertise - authentisch, humorvoll und auf Augenhöhe vermittelt.

YOGAMOUR plus schenkt dir im Rahmen einer Mitgliedschaft Kraft, Beweglichkeit, Körpergefühl, innere und äußere Aufrichtung, Ruhe und Gelassenheit.

Bärbel Mießner
Achtsamkeit, Raum für Individualität und Freude an Bewegung — das ist mir wichtig.

Neugierig, was dich erwartet? Hier ein paar Beispiele:

Video: Yoga für jede Tageszeit
Morgens, mittags, abends — Eine Yogasession für jede Tageszeit
Jetzt Ansehen »
Chakren-Farben-Meditation
Meditieren zu den Farben der Chakren — Mit Konzentration & Vorstellungskraft spielen
Jetzt Anhören »
Früher war mehr Metta. Living Room Session vom 23.12.21
Früher war mehr Metta ;) — Live-Yoga an Weihnachten
Jetzt Ansehen »

Das sagen unsere Mitglieder:

Mein Wochen-Highlight ist der Sonntag­morgen, wenn hier noch alles in den Kissen und Betten versunken ist und ich gespannt schaue, was das Yogamour-Magazin Neues bringt.
Sandra

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ich mag die Art, wie du deine Yogis durch die Session führst: Mit Acht­samkeit und Rück­sicht auf die vielen indivi­duellen Bedürfnisse (was bei einem Video gar nicht so leicht ist, aber Dir gelingt es trotzdem). Dafür danke ich Dir!
Steffen

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Danke für eure Yogaseite mit den vielen Möglichkeiten! Mein regel­mäßiges Üben zeigt anscheinend Wirkung, denn meine Osteopathin war sehr angetan von meiner Körper­haltung und -struktur.
Cordula

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ich möchte euch gern sagen, dass ihr beide mit euren ansprechenden Videos und der sanften Stimme von dir, Bärbel, meine Lebens­qualität enorm verbessert habt und mir in den letzten acht Jahren schon oft eine größere gesund­heitliche Stütze bieten konntet als so mancher Arzt oder Sportkurs.
Lea

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Schön war in den Live-Sessions in letzter Zeit, dich auch mal "live" ;) zu sehen und zu hören - das finde ich noch lebendiger als die Aufzeich­nungen. Ich habe schon viele Menschen getroffen, die Yoga unterrichten. Yoga wirklich leben und authentisch strahlen - das können die wenigsten.
Steffi

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Es ist so toll, dass du das machst und wie du es umsetzt. Es macht Spaß und tut so gut! Sogar mein Mann hat bei einer Yin Yoga-Folge schon mitgeübt. Ich schau' zwar schon mindestens acht Jahre deine Videos, aber live ist das Gefühl noch mal anders.
Susanne

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Unsere Mitgliedschaften:

Plus-Paket

  • Yoga-Videos: Vinyasa, Yin, therapeutisches Yoga, YogAlign
  • Meditationen, Yoga-Nidra, Entspannung & Soundbaths
  • Artikel rund um den yogischen Lebensstil
  • jede Woche neue Inhalte
  • jeden Monat ein neues Yogavideo
  • geschlossene, respektvolle Community
Infos und Registrieren »

Live-Paket

Das gesamte Plus-Paket und zusätzlich:

  • authentischer Live-Unterricht über Zoom
  • Online-Workshops und Challenges
  • Motivation durch gemeinsames Üben
  • Unterstützung beim Etablieren einer regelmäßigen Praxis
  • Persönliche Unterstützung bei Live-Sessions
Infos und Registrieren »

 

Fragen, die gerne gestellt werden:

Was ist YOGAMOUR plus?+

2010 entstand YOGAMOUR als erstes Online-Yogavideo-Format Deutschlands. Wir versuchen, unseren Fans mit Yoga Freude und Energie von schönen Kraftplätzchen in die Wohnzimmer zu beamen. 2017 gründeten wir YOGAMOUR plus - eine Plattform für Mitglieder mit exklusiven Yoga-Videos und vielen anderen Inhalten.

Welche Inhalte kann ich auf YOGAMOUR plus ansehen? +

Auf YOGAMOUR plus findest du lange und kurze Yoga-Sessions, angeleitete Meditationen und Entspannungen, Achtsamkeits- und Atemübungen - fast 100 Stunden exklusives Video-Material. Zudem erhältst du Zugriff auf viele Audio-Streams, wenn das WLAN mal wieder extra langsam ist! Im YOGAMOUR plus-Magazin gibt es Yoga-Hintergrundwissen, Achtsamkeits-Tipps, Lebenshilfe, Rezepte, Buch- und Musik-Inspirationen - jede Woche neue Inhalte!

Wie viel kostet YOGAMOUR plus?+

Bei YOGAMOUR plus gibt es zwei verschiedene Modelle: YOGAMOUR plus für 10 EUR/Monat oder 110 EUR/Jahr und YOGAMOUR plus LIVE für 108 EUR/ Halbjahr oder 198 EUR/ Jahr.

Wie sind die Kündigungsfristen bei YOGAMOUR plus?+

Jederzeit zum Ende der Laufzeit - bis zum letzten Tag, bevor sich die Mitgliedschaft verlängert.

Ist YOGAMOUR plus auch für Anfänger geeignet?+

Ja! YOGAMOUR plus passt auch super zu dir, wenn du noch ein kompletter Yoga-Neuling bist. Bärbel hat einen wunderbaren Anfänger-Plan entwickelt, der dich Tag für Tag durch die Videos und Artikel leitet, die du der Reihe nach üben und lesen kannst.

Kann ich YOGAMOUR plus testen?+

Ja. du kannst YOGAMOUR plus 18 Tage lang kostenlos und völlig unverbindlich testen. Wähle einfach das Plus-Paket aus.

Ich bin Bärbel Miessner,

Bärbel Mießnerseit 2007 Yogalehrerin und seit 2010 Co-Produzentin, Gesicht und Stimme der beliebten Yogamour-Videos. Meine Leidenschaft für Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meditation und Achtsamkeit konnte ich im letzten Jahrzehnt mit Tausenden von Menschen teilen – sei es in Yogastunden, Workshops, auf Retreats oder in meinen Ausbildungen, live und online.

Mein Yogaunterricht

Meine Stärke sehe ich darin, Teilnehmer:innen humorvoll und spielerisch für ein bewusstes Spüren von Körper und Geist und einen achtsamen Umgang mit ihrer eigenen Gesundheit zu begeistern. In meinen Yogastunden inspiriere ich zu Gelassenheit, Zuversicht und einem mitfühlenden Lächeln sich selbst gegenüber – gerade, wenn es mal nicht so rund läuft. Ich möchte dabei unterstützen, in der eigenen Kraft zu bleiben oder diese, sollte sie irgendwie erschöpft sein, wieder zurückzuholen.

Less is more - Mindful Sequencing

Über die Jahre habe ich meine Methode, kraftvolles Vinyasa Yoga zu unterrichten, zielstrebig nach dem »Less-is-more-Prinzip« verfeinert: Achtsames und nachhaltiges Sequencing von Yoga āsanas (mindful sequencing) wird um therapeutisch wirksame āsanas bzw. sinnvolle Varianten erweitert. Mein Ziel ist, Yoga auf diesem Weg möglichst vielen Menschen aller Körpertypen mit oder ohne Einschränkungen nachhaltig zugänglich zu machen.

Yoga-Einflüsse

Meine wichtigste Einflüsse erhielt ich nach meiner Ausbildung in Jivamukti Yoga 2007 (Sharon Gannon, David Life) unter anderem durch Fortbildungen in Anatomie (Anatomische Anstalt Dr. Eimansberger), Yin Yoga (Joe Barnett, Josh Summers), Yogatherapie (Dr. Günter Niessen) und YogAlign (Michaelle Edwards). Meditation und Yoga Nidra sind weitere wichtige Elemente, die aus meinem Yogaunterricht nicht wegzudenken sind.

Persönliches

Ich bin 1972 geboren, seit 1992 mit Christian »mee-z« Miessner verheiratet (Co-Produzent Yogamour) und Mutter von zwei erwachsenen Kindern. Wenn ich nicht zuhause in München bin oder Aus- und Fortbildungen unterrichte, bin ich im Van unterwegs und filme zusammen mit mee-z Yogavideos an schönen Plätzchen für euch.

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