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Yogatherapie
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Yoga für Schultern und Nacken — Praktische Zaubermittelchen bei hartnäckigen Verspannungen
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Yoga auf dem Parkplatz — Sieben wohltuende Übungen für unterwegs
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Die 7 besten Videos/Audios bei akuter Erkältung — Eine kleine Video-Auswahlhilfe - sanft und wohltuend
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Mit Yoga richtig schön alt werden — Warum es sich für jede Altersgruppe lohnt, dran zu bleiben
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Beckenboden – wahrnehmen, wissen, trainieren, entspannen — Aufzeichnung vom 29. Oktober 2022
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Yoga bei Post- oder Long-Covid — Wie dich eine achtsame Praxis bei Beschwerden unterstützen kann
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Großer Online-Workshop: Yoga für einen gesunden Rücken — Live-Workshop (über Zoom und Live-Stream) vom 16. April 2022 als Aufzeichnung
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Yoga und die Polyvagal-Theorie — Ein Gefühl von Sicherheit
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Take care, enjoy! Handgelenke 2 — Eine neue handgelenkschonende Yogasession
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Rolfing – ist das was für mich? — Wie die ganzheitliche Körpertherapie funktioniert und was sie bewirkt
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Yoga bei Kurzatmigkeit — Nachhaltige Übungen für alle, die unter COVID-Langzeitfolgen leiden
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Warm-Up für die Handgelenke — Plus: 7 Vorschläge bzw. Anregungen bei Problemen mit den Handgelenken
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Yoga an den besonderen Tagen — Bei Menstruationsbeschwerden oder wenn es einfach mal ganz sanft sein darf. Take care - enjoy!
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Yoga und Diabetes Typ 2 — Was Yogatherapie erreichen kann
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Shake it! — Die wunderbare Wirkung des Schüttelns
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Wenn der Rücken Freude macht — 8 Werkzeuge, Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfällen vorzubeugen… und EINE Warnung
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Anti-Kurz — Groß, aufrecht & stark werden - für alle Könnerstufen bestens geeignet!
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Yogatherapeutisch üben — Wie geht das?
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Yin Yoga 6 – Eine Wohltat für schwere Beine — Nach einem anstrengenden Tag auf den Beinen
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Take care, enjoy! Handgelenke — Vinyasa Flow Yoga ganz ohne Stützen
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