Sammlung

Yogatherapie

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YOGAMOUR 170: Yoga-Quickie für die Hüftgelenke
#170 | 15 Min. | ♥ 147
Yoga-Quickie für die Hüftgelenke — Kräftigen, bewegen, nähren
Bärbel von YOGAMOUR übt die Magic 7
♥ 23
Die 7 besten Videos/Audios bei akuter Erkältung — Eine kleine Video-Auswahlhilfe - sanft und wohltuend
Hypermobilität im Yoga
♥ 14
Yoga bei Hypermobilität — Gedanken und Tipps für alle Bendy Wendys auf der Matte
Yoga-Geschenk für deine Iliosakralgelenke
#167 | 18 Min. | ♥ 265
Yoga-Geschenk für deine Iliosakralgelenke — Kraft und Stabilität für den ISG-Bereich
Oma, Tochter & Enkelin im Schneidersitz
♥ 54
Mit Yoga richtig schön alt werden — Warum es sich für jede Altersgruppe lohnt, dran zu bleiben
Beckenboden-Workshop
#Workshop | 180 Min. | ♥ 41
Beckenboden — Aufzeichnung vom 29. Oktober 2022
Long Covid
♥ 14
Yoga bei Post- oder Long-Covid — Wie dich eine achtsame Praxis bei Beschwerden unterstützen kann
Rücken-Workshop
#Live | 210 Min. | ♥ 51
Großer Online-Workshop: Yoga für einen gesunden Rücken — Live-Workshop (über Zoom und Live-Stream) vom 16. April 2022 als Aufzeichnung
Polyvagaltheorie
♥ 42
Yoga und die Polyvagal-Theorie — Ein Gefühl von Sicherheit
Yogamour 135: Handgelenke schonen 2
#135 | 29 Min. | ♥ 118
Take care, enjoy! Handgelenke 2 — Eine neue handgelenkschonende Yogasession
Rolfing
♥ 12
Rolfing – ist das was für mich? — Wie die ganzheitliche Körpertherapie funktioniert und was sie bewirkt
YOGAMOUR 126: Yoga bei Kurzatmigkeit
#126 | 23 Min. | ♥ 106
Yoga bei Kurzatmigkeit — Nachhaltige Übungen für alle, die unter COVID-Langzeitfolgen leiden
Tipp: Handgelenke aufwärmen
♥ 56
Warm-Up für die Handgelenke — Und 7 Vorschläge bzw. Anregungen bei Problemen mit den Handgelenken
YOGAMOUR 111
#111 | 28 Min. | ♥ 157
Yoga an den besonderen Tagen — Bei Menstruationsbeschwerden oder wenn es einfach mal ganz sanft sein darf. Take care - enjoy!
Yoga bei Erkältung
#105 | 29 Min. | ♥ 242
Yoga bei Erkältung — Take care, enjoy!
Diabetes
♥ 5
Yoga und Diabetes Typ 2 — Was Yogatherapie erreichen kann
YOGAMOUR 103
#103 | 27 Min. | ♥ 640
Yoga bei Schulter- & Nackenverspannungen — Selbstfürsorge! Take care, enjoy!
Gehirngarten
♥ 30
Unser Gehirn, der Garten… — ... und wie wir Gedanken-Unkraut jäten können
Shake it!
♥ 33
Shake it! — Die wunderbare Wirkung des Schüttelns
YOGAMOUR 96: Gentle Surya Namaskar
#96 | 11 Min. | ♥ 290
Sonnengruß »gentle« — Für einen achtsam-bewegten Start in den Tag
Yoga-Therapie
♥ 64
Wenn der Rücken Freude macht — 8 Werkzeuge, Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfällen vorzubeugen… und EINE Warnung
90 yogamour: Anti Kurz
#90 | 25 Min. | ♥ 330
Anti-Kurz — Groß, aufrecht & stark werden - für alle Könnerstufen bestens geeignet!
Yoga-Therapie
♥ 11
Yogatherapeutisch üben — Wie geht das?
Funny Walking
♥ 31
Funny Walking — Spazieren für Fortgeschrittene
YOGAMOUR 81: Yin Yoga
#81 | 26 Min. | ♥ 103
Yin Yoga 6 – Eine Wohltat für schwere Beine — Nach einem anstrengenden Tag auf den Beinen
YOGAMOUR #80 Easy Times 9
#80 | 29 Min. | ♥ 283
Easy Times 9 – Self Care — Aufrichtung durch Atmung, Selbstmassage, Kräftigen und Mobilisieren - Schrumpfen war mal :)
YOGAMOUR 69
#69 | 26 Min. | ♥ 362
Love your back! — Yoga für einen gesunden Rücken
YOGAMOUR 66
#66 | 8 Min. | ♥ 208
Love Your Back – einfacher Sonnengruß — Inspiriert von Dr. Günter Niessen
YOGAMOUR 55
#55 | 19 Min. | ♥ 142
Take care, enjoy! Handgelenke — Vinyasa Flow Yoga ganz ohne Stützen
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