Oma, Tochter & Enkelin im Schneidersitz
YOGAMOUR plus Magazin
Mit Yoga richtig schön alt werden
#152: Magic Seven
YOGAMOUR Video
Magic Seven by YOGAMOUR
#151: Yin Yoga Winter
YOGAMOUR Video
Yin Yoga im Winter
Yoga-Programme
Yoga-Wochenplan »Bunte Vielfalt«
Spagetti Kürbis
Essen & Rezepte
Gebackener Spaghetti-Kürbis
Tiefenentspannung
Body Scan im Yoga Nidra-Stil
Beckenboden-Workshop
Live Sessions
Beckenboden-Workshop
Leonie kocht Kürbis
Essen & Rezepte
Leonie kocht saisonal: Kürbis-Lasagne
Yin Yoga Programm
Yoga-Programme
Yoga-Wochenplan »Yin in einer Yang-Welt«
#150: Good Morning 6 - Treat Yourself!
YOGAMOUR Video
Good Morning 6 – Treat Yourself!
Yoga Guides
Dein Yoga Guide für besseren Schlaf
Herbst Challenge 2022
Yoga-Programme
Live-Challenge »Game Changer«
YOGAMOUR 149: Nadi Shodana
YOGAMOUR Video
Atemübung: Nadi Shodhana
Meditation
Schlaf gut!
YOGAMOUR 148: Twist Again 2
YOGAMOUR Video
Twist Again 2
Aschenbrödel-Asana
YOGAMOUR Video
Yogamour & Fit: Superbauchmuskeln und ein Yin-After-Glow
Kopfstand vor dem Camper
Yoga Guides
Dein Yoga Guide fürs Reisen
Essen & Rezepte
Leckereien to go – vegan & glutenfrei
Sonnengruß
YOGAMOUR Video
YOGAMOUR Sonnengruß B – erweitert
Bärbel bei einer entspannten Vorbeuge
Yoga Guides
Dein großer YOGAMOUR Yin Yoga Guide
Bärbel auf dem Sportplatz
YOGAMOUR Video
Yogamour & Fit: Superbeine
Meditation
Meditation für Zuversicht und innere Sicherheit
Bärbel an der Isar
YOGAMOUR Video
Wachmacher-Yoga
Yoga Guides
Dein Yoga Guide zur Burnout-Prävention
Bärbel im Adler
YOGAMOUR Video
Down To Earth 2
Chagrin und Lebensenergie
Yoga Guides
Dein Yoga Guide für mehr Lebenskraft
Leg-Stretches
YOGAMOUR Video
Kleines Chakren-Tuning für den ganzen Körper
Yoga-Programme
Sommer-Retreat »Wurzeln & Flügel«
Meditation
Meditatives Zirkeltraining 3 – für bessere Konzentration
Yoga Guides
Dein Yoga Guide für einen gesunden Rücken
CheckYourBody3-Vorbeugen
Anatomie & Yoga zum Anfassen
Check Your Body: Vorbeugen
Long Covid
Yogatherapie
Yoga bei Post- oder Long-Covid
Rücken-Workshop
Live Sessions
Großer Online-Workshop: Yoga für einen gesunden Rücken
YOGAMOUR 138
YOGAMOUR Video
Der Yin-Yoga-Quickie
Anfänger Workshop
Yoga-Programme
YOGAMOUR-Wochenplan für Anfänger
Yoga und Schwangerschaft
Anatomie & Yoga zum Anfassen
Yoga in der Schwangerschaft

Uninspiriert? Unsere Tipps und Ankündigungen

YOGAMOUR 56
Yoga-Video-Tipp
56: Die starke Mitte des Yogi (20 Min.)
Atem des Tao
Meditations-Tipp
Der vierteilige Atem des Tao (8 Min.)
Der Doktor aus Indien
YOGAMOUR-Magazin-Tipp
Der Doktor aus Indien (2018)

Live Sessions

Einfache Vinyasa Yoga Videos

Vinyasa Yoga Videos Mittelschwer

Vinyasa Yoga Videos für Erfahrene

Meditation & Entspannung

Body Scan im Yoga Nidra-Stil (17 Min.)
YOGAMOUR 149: Nadi Shodana
Atemübung: Nadi Shodhana (8 Min.)
Schlaf gut! (20 Min.)
Meditation für Zuversicht und innere Sicherheit (14 Min.)
Meditatives Zirkeltraining 3 – für bessere Konzentration (14 Min.)
Meditatives Zirkeltraining Fantasie
Meditatives Zirkeltraining 2 – die Fantasie zurückerobern (13 Min.)
Meditatives Zirkeltraining 1-
Meditatives Zirkeltraining 1 – Kreativität erwecken (11 Min.)
Monkey Mind 4
Hello Monkey Mind 4 (18 Min.)
Soundbath 1
Soundbath (22 Min.)
Ozean Meditation 2
Ozean-Meditation 2 (18 Min.)
Intentional Resting
Tiefenentspannung für Körper, Geist & Seele (18 Min.)
Atem des Tao
127: Der vierteilige Atem des Tao (8 Min.)
Tan me Manah
Den Tag mit einem Mantra willkommen heißen (7 Min.)
459-Atmung
Die 4-5-9 Atmung (12 Min.)
Bärbel meditiert am Eibsee
Kurze Wohlfühl-Metta-Meditation (5 Min.)
Meditationshaltungen
Finde deinen Meditationssitz (0 Min.)
Chakren-Farben-Meditation
Meditieren zu den Farben der Chakren (6 Min.)
So Ham Meditation
„So ham“ – Ich bin (8 1/2 Min.)
Japa Mala
Japa Mala-Meditation (einige Min.)
Spinal Breathing Medi
Spinal Breathing-Meditation – eine Achtsamkeitsübung (14 Min.)
Monkey Mind 3
Hello Monkey Mind 3 (44 Min.)
Mantra: Sarve Bhavantu Sukhinah (Chiemsee)
Sarve Bhavantu Sukhinah (5 Min.)
Monkey Mind 2
Hello Monkey Mind 2 (27 Min.)
Gayatri Mantra
Gayatri-Mantra (10 Min.)
2-NadiShodana
Gefühlter Wechselatem (12 Min.)
Licht-Meditation
Licht-Meditation (11 Min.)
YOGAMOUR plus: Meditation
101: Ganz in meiner Mitte (4 Min.)
Die Erde von Apollo 17 aus gesehen
Ein Teil vom großen Ganzen… oder vom ganz Großen? (8 Min.)
Betthupferl
Betthupferl – inspiriert und dankbar einschlafen (5 Min.)
Überall und jetzt
Überall und Jetzt – All Terrain Meditation (ATM) (10 Min.)
Baum Meditation
Baum-Meditation (5 Min.)
Jahresende
Meditation zum Jahresende (15 Min.)
Meditations-Quickie
Meditations-Quickie (3 Min.)
erste Hilfe mit SOS Meditation
SOS-Meditation (7 Min.)
Hello Monkey Mind! (18 Min.)
Stein und Stille
Vom Korken und vom Kieselstein (12 Min.)
Gehmeditation
Geh-Meditation (7 Min.)
Ozean-Meditation (12 Min.)
Der magische Augenblick
Der magische Augenblick (10 Min.)
Shavayatra
Shavayatra (Reise durch den Körper) (9 Min.)
Bergmeditation
Berg- und Jahreszeitenmeditation (15 Min.)
6 Stufen Meditation
6 Stufen Richtung Zufriedenheit (12 Min.)
Meditation s/w
Meditation oder: Der innere Arzt ( Min.)
YOGAMOUR 78
78: Inneres Lächeln-Meditation (7 Min.)
Yoga Nidra kurz
Kurzes Yoga Nidra (15 Min.)
Langes Yoga Nidra
Langes Yoga Nidra (29 Min.)
Meta Meditation
Metta-Meditation (10 Min.)
Meditation am Morgen
Meditation am Morgen (10 Min.)
Meditation am Mittag
Meditation am Mittag (9 Min.)
Meditation am Abend
Meditation am Abend (10 Min.)

Yin Yoga Videos

YOGAMOUR & Fit

YogAlign Videos

Yoga-Pläne, Challenges, Online-Retreats und Kurse

LIVE: Living Room Sessions

Beckenboden-Workshop
Workshop: Beckenboden-Workshop (180 Min.)
Herbst Challenge 2022: Tag 5
live: Herbst-Challenge »Game Changer« – Tag 5 (60 Min.)
Herbst Challenge 2022: Tag 4
Live: Herbst-Challenge »Game Changer« – Tag 4 (60 Min.)
Herbst Challenge 2022: Tag 3
Live: Herbst-Challenge »Game Changer« – Tag 3 (60 Min.)
Herbst Challenge 2022: Tag 2
Live: Herbst-Challenge »Game Changer« – Tag 2 (60 Min.)
Herbst Challenge 2022: Tag
Live: Herbst-Challenge »Game Changer« – Tag 1 (60 Min.)
Die September-Sessions: Tag 4
Live: September-Session 4: »Bring it all together« & Perspektivwechsel (Vinyasa Yoga) (75 Min.)
Die September-Sessions: Tag 3
Live: September Sessions 3: Lift Your Heart – Starker Rücken und Mitgefühl (Yin & Yang) (75 Min.)
Die September-Sessions: Tag 2
Live: September-Session 2: Hüftbeweglichkeit und Kreativität (75 Min.)
Die September-Sessions: Tag 1
Live: September-Session 1: Balance, Willenskraft & Gelassenheit (75 Min.)
YOGAMOUR Challenge 2022: Hallo Welt Asana
Sommerfest – Challenge Tag 5 (65 Min.)
YOGAMOUR Challenge 2022: Bärbel in der Krähe
Sommerfest – Challenge Tag 3 (65 Min.)
Challenge 2022: Bärbel im Baum
Sommerfest – Challenge Tag 1 (65 Min.)
YOGAMOUR Challenge 2022: Bärbel im Lots
Sommerfest – Challenge Tag 2 (65 Min.)
Live: Lift Your Heart XL Live (90 Min.)
Live: Chakrentuning XL Live (90 Min.)
Rücken-Workshop
Live: Großer Online-Workshop: Yoga für einen gesunden Rücken (210 Min.)
Rama Dama 2022: Tag 5
Live: RAMA DAMA – Challenge Tag 5 (~60 Min.)
Rama Dama 2022: Tag 4
Live:: RAMA DAMA – Challenge Tag 4 (~60 Min.)
Rama Dama 2022: Tag 3
Live: RAMA DAMA – Challenge Tag 3 (~60 Min.)
Rama Dama 2022: Tag 2
Live: RAMA DAMA – Challenge Tag 2 (~60 Min.)
Rama Dama 2022: Tag 1
Live: RAMA DAMA – Challenge Tag 1 (~60 Min.)
Living Room Session: Vinyasa Flow Yoga - Kehraus
Live: »Kehraus« vom 2. März (78 Min.)
Living Room Session: Yin Yoga- Die Kraft der Stille
Live: Yin Yoga Rebound – Die Kraft der Stille (~70 Min.)
Living Room Session vom 16.1.22
Live: Yes, You Can! (~70 Min.)
Living Room Session #40: Happy New 2022
Live: Neujahrsyoga: »Happy New 2022« (~70 Min.)
Here Comes The Sun - Tag 5
Live: Zeig’ dich als Sieger:in – Challenge Tag 5 (~60 Min.)
Here Comes The Sun - Tag 4
Live: Lift your Heart – Challenge Tag 4 (~60 Min.)
Here Comes The Sun - Tag 3
Live: Yoga-Tricks für Leichtigkeit – Challenge Tag 3 (~60 Min.)
Here Comes The Sun - Tag 2
Live: Oh Happy Day – Challenge Tag 2 (~60 Min.)
Here Comes The Sun - Tag 1
Live: Here Comes The Sun – Challenge Tag 1 (~60 Min.)
Meister:in der kleinen Dinge | Living Room Session vom 5.6.21
Live: Meister:in der kleinen Dinge / Yin & Yang (~70 Min.)
Living Room Session vom 29. Mai 2021: Zen-Geist (Anfängergeist)
Live: Zen-Geist (Anfängergeist) (70 Min.)
Living Room Session vom 22. Mai 2021: Ballast abwerfen, Leichtigkeit spüren
Live: Ballast abwerfen, Leichtigkeit spüren (~70 Min.)
Living Room Session vom 1.Mai 2021: Köper, Geist & Seele füttern
Live: Yin Yoga: Körper, Geist & Seele füttern (~75 Min.)
Living Room Session vom 27. April 2021: It's all right
Live: It’s All Right – für Kraft und Energie (70 Min.)
Living Room Session vom 17. April 2021: Von Kopf bis Fuß
Live: Von Kopf bis Fuß (~75 Min.)
Living Room Session vom 10. April 2021: Superstarke Mitte
Live: Superstarke Mitte (~75 Min.)
Live: Geschmeidige Faszien | Living Room Session
Live: Geschmeidige Faszien (~70 Min.)
Living Room Session #24: Rama Rama Kickoff
Live: Rama dama-Kickoff (~78 Min.)
Live: Happy Hot Hips | Living Room Session
Live: Happy Hot Hips (Live) (~74 Min.)
Living Room Session vom 6. März 2021
Live: Yin Yoga: Yogi ärgere dich nicht (~70 Min.)
Living Room Session vom 27. Februar 2021
Live: Yin & Yang: Frühlingserwachen (~70 Min.)
LIVE: Panta Rhei – Alles bewegt sich fort und nichts bleibt (~75 Min.)
YOGAMOUR goes Live: Living Room Sessions
Live: Lift Your Heart – „Fast ohne“ Live (~70 Min.)
YOGAMOUR goes Live: Living Room Sessions
LIVE: Let Go! (~70 Min.)
YOGAMOUR goes Live: Living Room Sessions
LIVE: Yogi streck dich! Live (~75 Min.)
Living Room Session vom 9.1.2021
LIVE: Willkommen 2021! (75 Min.)
YOGAMOUR goes Live: Living Room Sessions
LIVE: Rum is’! Bye bye 2020! (~70 Min.)
YOGAMOUR goes Live: Living Room Sessions
LIVE: Twisting Geckos & andere āsana-Lebewesen (~70 Min.)

Ideal für morgens

Ideal für abends

Videos mit weniger Erklärungen

Bei körperlichen Einschränkungen

Das YOGAMOUR plus Magazin

Rubriken | Ayurveda | Essen & Rezepte | Leben | Medien | Buchtipps | Filmtipp | Musik Playlists | Yoga Guides | Yoga-Programme | Yoga-Tipps | Anatomie & Yoga zum Anfassen | Yoga-Philosophie | Yogatherapie

Oma, Tochter & Enkelin im Schneidersitz

YOGAMOUR plus MagazinYogatherapie:

Mit Yoga richtig schön alt werden
Spagetti Kürbis

Essen & Rezepte:

Gebackener Spaghetti-Kürbis
Beckenboden-Workshop

Live SessionsYogatherapie:

Workshop: Beckenboden-Workshop

Essen & Rezepte:

Butternuss-Kürbis-Steaks mit Bohnensalat
Leonie kocht Kürbis

Essen & Rezepte:

Leonie kocht saisonal: Kürbis-Lasagne

Yoga Guides:

Dein Yoga Guide für besseren Schlaf
Kopfstand vor dem Camper

Yoga Guides:

Dein Yoga Guide fürs Reisen

Essen & Rezepte:

Leckereien to go – vegan & glutenfrei
Bärbel bei einer entspannten Vorbeuge

Yoga Guides:

Dein großer YOGAMOUR Yin Yoga Guide

Yoga Guides:

Dein Yoga Guide zur Burnout-Prävention

Yoga-Tipps:

Die YOGAMOUR-Mantren
Kind beißt in veganen Hamburger

Essen & Rezepte:

Veganes Soulfood für (große) Kinder
Chagrin und Lebensenergie

Yoga Guides:

Dein Yoga Guide für mehr Lebenskraft

Yoga Guides:

Dein Yoga Guide für einen gesunden Rücken
CheckYourBody3-Vorbeugen

Anatomie & Yoga zum Anfassen:

Check Your Body: Vorbeugen
Plant Based Curry Night

Essen & Rezepte:

Plant-Based Curry Night

YOGAMOUR plus Magazin: alle Artikel ⟩

Diese Webseite verwendet Cookies. Wir erheben an dieser Stelle aber KEINE persönlichen Daten.
Hier mehr Infos zum Datenschutz. Hinweis nicht mehr anzeigen ✖