Bärbel von YOGAMOUR geht mit dir auf (Yoga-)Schatzsuche

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Yoga-Programme

Die große YOGAMOUR 28-Tages-Challenge 2024

»Auf Schatzsuche« - 28 Tage voller Yoga-Schätze

von Bärbel

Bist du letztes Jahr schon dabei gewesen? Letzten Januar waren wir auf hoher See und dieses Jahr gehen wir gemeinsam auf eine abenteuerliche, vierwöchige Schatzsuche - wieder im Kursformat.

Für Eilige:
zur Challenge »

Tag für Tag, Session für Session kannst du dich durch den Kurs klicken und üben, üben, üben. Ich hoffe, dass diese Challenge dich noch mehr als sonst motiviert, beständig an deiner persönlichen Yogapraxis dranzubleiben. Für einen nachhaltigen Schatz in deinem Leben! Oder mit Laotses Worten: »Wissen ist ein Schatz, aber Praxis ist der Schlüssel.«

Das erwartet dich

Wir als YOGAMOUR-Team haben uns wieder etwas Besonderes einfallen lassen, wie du 28 Tage lang mehr Yoga, mehr Inspiration und mehr Selbstfürsorge in dein Leben und deinen Alltag integrieren kannst. Im Rahmen des speziell designten Kursformats stehen zahlreiche meiner beliebtesten Praxis-Videos und -Audios für dich bereit, um in diesen vier Wochen von dir geübt zu werden. Die Praxis setzt sich dabei täglich aus zwei oder drei Sessions āsana-Praxis, Meditation, Atemübungen und Entspannung zusammen.

Wie dieses Programm genau aussieht, erfährst du über unten stehenden Link, der dich direkt in den Kurs führt.

Ablauf


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Veröffentlicht am 31. Dezember 2023 | Geschrieben von Bärbel | Alle Artikel von Bärbel

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