Sammlung

Yoga Guides

Alles, was du schon immer über die verschiedenen YOGAMOUR-Yogastile, yogatherapeutisches oder thematisches Üben wissen wolltest.

Bärbel von YOGAMOUR in einer Restorative-Yoga-Pose
♥ 8
Was ist eigentlich… Restorative Yoga? — Ein Styleguide
♥ 27
Yoga und Akupressurpunkte (TCM 8) — Den Fluss des Qi in Einklang bringen
♥ 11
Soll frau während der Periode Yoga üben? — Ideen und Tipps für die erste Zyklusphase
♥ 23
Yoga & TCM – Teil 2 — Der Fluss des Qi in der Yogapraxis
♥ 28
Yoga & TCM – Teil 1 — Mit Yin und Yang Balance im Leben finden
♥ 34
Dein Yoga Guide für besseren Schlaf — Ein starkes Trio: Schlafhygiene, Yoga & Meditation
Kopfstand vor dem Camper
♥ 8
Dein Yoga Guide fürs Reisen — So bleibst du auch unterwegs an Yoga dran
Bärbel bei einer entspannten Vorbeuge
♥ 44
Dein großer YOGAMOUR Yin Yoga Guide — Der Yin-Leitfaden für alle Fans und Zweifler
♥ 43
Dein Yoga Guide zur Burnout-Prävention — So hilft Yoga beim Umgang mit Stress
Chagrin und Lebensenergie
♥ 47
Dein Yoga Guide für mehr Lebenskraft — Wie Yoga die Lebensenergie zum Fließen bringt
♥ 64
Dein Yoga Guide für einen gesunden Rücken — So hilft Yoga (präventiv) bei Rückenschmerzen
Kinderyoga
♥ 14
Kinder auf die Matte! — Brüllen wie ein Löwe. Summen wie ein Bienchen. Fest verwurzelt wie ein Baum. Und leicht wie ein Schmetterling. Wenn Kinder Yoga üben, braucht es keine weiteren Erklärungen.
Lavendel-Massage
#110 | 5 Min. | ♥ 45
Lavendel & Maitri: Video-Anleitung zu einer einfachen Nackenmassage — Zum Weiterverschenken. Von uns, an euch, für eure Liebsten!
PM
♥ 48
Mantra-Yoga — Meditation, Rezitieren & Chanten
Minimalismus
♥ 27
Yogischer Minimalismus — Ein Hoch auf nachhaltige Einfachheit in der großen Fülle
Yoga-Hilfsmittel
♥ 18
Yogaprops – Matte, Bolster, Block und Co — Welche Yoga-Hilfsmittel gibt es, wozu braucht man sie und wo bekommt man sie her?
YogAlign-StyleGuide
♥ 30
Was ist eigentlich… YogAlign? — Gäbe es in der Yogawelt eine Underground-Rebellion, dann wäre die YogAlign-Begründerin Michaelle Edwards die Anführerin.
Yin Yoga
♥ 16
Was ist eigentlich… Yin Yoga? — Als ich zur Schule ging, haben wir es überall hingekritzelt – auf Hausaufgabenhefte, Federmäppchen und Gipsverbände: Das Yin-Yang-Zeichen.
Yoga Nidra
♥ 10
Was ist eigentlich… Yoga Nidra? — „Nidra“ (Sanskrit) heißt „Schlaf“. Kann man Yoga Nidra also einfach als „Schlaf-Yoga“ übersetzen? Oder als „Der Schlaf des Yogi“?
Vinyasa Flow Yoga
♥ 17
Was ist eigentlich… Vinyasa Flow Yoga? — Vinyasa Flow Yoga ist neben Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditation der Yogastil, der mich immer noch beglückt, mich stark und beweglich hält, mir das Herz öffnet und regelmäßig ein Lächeln ins Gesicht zaubert. Es ist die Methode, die mich nun schon seit 1999 begleitet. Ich unterrichte mit Begeisterung Vinyasa Flow Yoga seit 2007 (zunächst klassisches Jivamukti Yoga) und teile diese Begeisterung mit euch über YOGAMOUR seit 2010!
Diese Webseite verwendet Cookies. Wir erheben an dieser Stelle aber KEINE persönlichen Daten.
Hier mehr Infos zum Datenschutz. Hinweis nicht mehr anzeigen ✖