Sammlung

YOGAMOUR plus Magazin

Das YOGAMOUR plus Magazin bietet eine große Sammlung an Themen rund um Yoga, Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und Ernährung. Dazu gibt es spannende Buch-, Film- und Musik-Tipps, ausführliche Yoga (Style) Guides und nützliche Informationen zur Yogatherapie.

Filter nach Dauer:

Rama Dama 2024
♥ 24
Live-Yoga-Challenge »Rama Dama 4« — »Fit & Flow« - vom 12. bis 16. April 2024, immer um 18 Uhr
Yoga Quickies: Yogo hunter 15 Minuten
♥ 14
10 x Yoga-Quickies — Eine Sammlung von wirklich kurzen Yogavideos (15 Minuten und weniger)
♥ 1
Was macht mich gerade froh? (Teil 7) — Eure Gedanken auf eine ganz einfache Frage
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Was macht mich gerade froh? (Teil 6) — Eure Gedanken auf eine ganz einfache Frage
♥ 1
Was macht mich gerade froh? (Teil 5) — Eure Gedanken auf eine ganz einfache Frage
♥ 0
Was macht mich gerade froh? (Teil 4) — Eure Gedanken auf eine ganz einfache Frage
♥ 1
Was macht mich gerade froh? (Teil 3) — Eure Gedanken auf eine ganz einfache Frage
♥ 2
Was macht mich gerade froh? (Teil 2) — Eure Gedanken auf eine einfache Frage
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Was macht mich gerade froh? (Teil 1) — Eure Gedanken auf eine ganz einfache Frage
Bärbel von YOGAMOUR in einer Restorative-Yoga-Pose
♥ 7
Was ist eigentlich… Restorative Yoga? — Ein Styleguide
Zoom Workshop: Schultergürtel- und Nackenliebe Teil 3
35 Min. | ♥ 0
Schulter- und Nacken-Workshop Teil 3: Selbstwirksamkeit — Sichere Varianten, die du immer und ohne Risiko üben kannst
Zoom Workshop: Schultergürtel- und Nackenliebe Teil 2
65 Min. | ♥ 0
Schulter- und Nacken-Workshop Teil 2: Anatomie — Vortrag Anatomie mit 3D-Bildern und einfach verständlichen Erklärungen
♥ 27
Yoga und Akupressurpunkte (TCM 8) — Den Fluss des Qi in Einklang bringen
Yoga ohne Matte. Bärbelim Olympiapark München
♥ 21
Die 7 besten YOGAMOUR-Sessions ohne Matte — Yoga geht immer und überall!
Bärbel und Christian Miessner
♥ 5
Ihr & wir (Teil 2) — News von uns und Platz für eure Wünsche
Bärbel von YOGAMOUR geht mit dir auf (Yoga-)Schatzsuche
♥ 236
Die große YOGAMOUR 28-Tages-Challenge 2024 — »Auf Schatzsuche« - 28 Tage voller Yoga-Schätze
♥ 20
24 gute Gedanken für 2024 — Mentaler Reset mit YOGAMOUR
Bratapfel mit Vanilleeis und Zitronen-Oliven-Öl
♥ 2
Bratapfel mit Vanilleeis und Zitronenöl — Apfel | Haferflocken | Walnüsse | Rosinen | Mandeln | Zimt | Vanilleeis | Zitronen-Olivenöl
Yoga-Matten und Yoga-Zubehör
♥ 14
Yogamatten und -zubehör — Was wir zum Üben brauchen und wo wir es herbekommen
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«
♥ 34
Live-Herbst-Challenge »Kraft und Stille« — 5x jeden Morgen Yoga: Vom 20. bis 24. November 2023
Bärbel von Yogamaour mit »Usain Bolt Āsana«
♥ 28
10x Yoga-Flow! Meine liebsten Videos — Eine kleine Auswahlhilfe für Yoga mit ein wenig Herausforderung
Cashew, Fenchel, Apfel, Blumenkohlsuppe
♥ 14
Wärmende Blumenkohlsuppe — Cashews | Fenchel | Apfel | Blumenkohl
YOGAMOUR 170: Yoga-Quickie für die Hüftgelenke
#170 | 15 Min. | ♥ 147
Yoga-Quickie für die Hüftgelenke — Kräftigen, bewegen, nähren
Bärbel von YOGAMOUR übt die Magic 7
♥ 23
Die 7 besten Videos/Audios bei akuter Erkältung — Eine kleine Video-Auswahlhilfe - sanft und wohltuend
Hypermobilität im Yoga
♥ 14
Yoga bei Hypermobilität — Gedanken und Tipps für alle Bendy Wendys auf der Matte
Stabilität vs Hypermobilität
♥ 13
Yogapraxis für hypermobile Körper
 — Eine kleine Auswahlliste
Der »jubelte Krieger« am Strand mit Bärbel Miessner
♥ 32
Die 7 besten Yogavideos nach einem langen Tag im Sitzen — Eine kleine Yogavideo-Auswahlhilfe
Yoga-Geschenk für deine Iliosakralgelenke
#167 | 18 Min. | ♥ 265
Yoga-Geschenk für deine Iliosakralgelenke — Kraft und Stabilität für den ISG-Bereich
Das Wanderspecial: Snacks für Unterwegs
♥ 4
Vegane Snacks für unterwegs — Herbst-Zeit, Wander-Zeit, Brot-Zeit!
Blaubeer-Müsliriegel Zutaten
♥ 5
Blaubeer-Müsliriegel — Haferflocken | Blaubeeren | Chia | Leinsamen | Nüsse
Eistee Zutaten
♥ 1
Pfirsich-Zitronen-Eistee — Pfirsich | Zitrone | Schwarztee | Minze
Orientalische Brownie Bites zutaten
♥ 11
Energie-Bällchen für unterwegs — Datteln | Kakao | Kokos | Zitrone | Gewürze | Nüsse
Wanderlust Salat Zutaten
♥ 6
Wanderlust-Salat — Feldsalat | Couscous | Süßkartoffel | Cashews | Gurke | Limette | Kokos
Tofu-Sandwich mit Avocado und Kichererbsencreme
♥ 11
Tofu-Sandwich mit Kichererbsen- und Avocado-Creme — Baguette | Kichererbsen | Avocado | Tofu | Tomate | Salat
♥ 10
Soll frau während der Periode Yoga üben? — Ideen und Tipps für die erste Zyklusphase
Mit Yoga abnehmen? Geht das?
♥ 5
Kann man mit Yoga abnehmen? — Was wissenschaftliche Studien dazu sagen
Sommer-Challenge »Voll und ganz«
♥ 52
Live-Sommer-Challenge »Voll und ganz« — Dein Körper, dein Yoga - von 16. bis 20. August 2023
Bärbel von YOGAMOUR praktiziert Yoga am Strand von Sydney
♥ 8
Was ist eigentlich »Embodiment«? — Ein Begriff aus der Kognitionswissenschaft hält Einzug in die Yogawelt
YOGAMOUR am Strand
♥ 17
Ihr und wir — Unser Status quo und Platz für eure Wünsche
YOGAMOUR Tutorial: Lotus Flow
11 Min. | ♥ 60
Lotus Flow – das Tutorial — Schritt für Schritt mit Tipps und Varianten
Veganes BBQ-Special
♥ 24
Veganes BBQ-Special — Sieben Rezepte für den perfekten Grill-Sommer
BBQ-Special: Marinierte Zucchini mit Kurkuma und Ingwer
♥ 5
Marinierte Zucchini mit Kurkuma und Ingwer — Zucchini | Kokosöl | Kurkuma | Ingwer | Zitrone
BBQ-Special: Veganer Zaziki-Dip
♥ 1
Veganer Zaziki-Dip — Veganer Joghurt | Gurke | Olivenöl | Zitrone | Dill
BBQ-Special: Feta in Folie mit Tomaten und Ingwer
♥ 3
Feta in Folie mit Tomaten und Ingwer — Feta | Tomaten | Ingwer | Knoblauch | Zitrone | Chili
BBQ-Special: Gefüllte Champignons mit Tofucreme
♥ 3
Gefüllte Champignons mit Tofucreme — Champignons | Tofu | Kräuter
BBQ-Special: Mediterraner Salat
♥ 3
Mediterraner Salat — Kichererbsen | getrocknete Tomaten | Oliven | Parmesan | Rucola
BBQ-Special: Dänischer Nudelsalat
♥ 12
Dänischer Nudelsalat — Pasta | Pesto | Tomate | Gurke | Feta | Feldsalat
BBQ-Special: Roter Paprika-Dip mit Walnüssen
♥ 1
Roter Paprika-Dip mit Walnüssen — Paprika | Walnüsse | Knoblauch | Zitrone
Dein Yogakurs »Fit für den Sommer«
♥ 119
Dein Yogakurs »Fit für den Sommer« — 14 Tage für mehr Kraft, Flow und Entspannung
Zitronenpasta mit Spargel
♥ 7
Zitronenpasta mit Spargel — Pasta | grüner Spargel | weißer Spargel | Zitrone | Erdbeere
Yoga heißt Verbindung!
♥ 5
Yoga heißt Verbindung! — Buch- und Film-Tipps für ein inspiriertes Leben
YOGAMOUR-Frühjahrs-Challenge »RAMA DAMA 3«
♥ 39
Live-Challenge »Rama Dama 3« — 5 Tage innerer »Hausputz« - vom 17. bis 21. April 2023
Rhabarber mit weißer Bohnencreme
♥ 4
Rhabarber mit weißer Bohnencreme — Rhabarber | weiße Bohnen | Orangen | Knusperbrot
♥ 22
Yoga & TCM – Teil 2 — Der Fluss des Qi in der Yogapraxis
♥ 26
Yoga & TCM – Teil 1 — Mit Yin und Yang Balance im Leben finden
Frühlingssalat mit Linsen
♥ 18
Frühlingssalat mit Linsen — Linsen | Feldsalat | Rucola | Fenchel | Apfel | Karotte | Walnuss 
Dein Yogakurs für Wiedereinsteiger
♥ 110
Dein Yogakurs für Wiedereinsteiger — 21 Tage täglich Yoga üben - als Kickoff für eine (erneute) regelmäßige Praxis
Kohlrouladen von Leonie
♥ 3
Kohlrouladen mit asiatischem Touch — Chinakohl | Tofu | Kartoffeln | Chicorée | Gurken
Lift Your Hearts-Yoga-Workshop und -Tour mit Bärbel
♥ 1
»Lift Your Hearts«-Tour mit Bärbel — Kempten-Stuttgart-München-Hamburg-Düsseldorf-Berlin
YOGAMOUR Januar Challenge 2023
♥ 195
Die große YOGAMOUR 28-Tages-Challenge — »Volle Kraft voraus!« - 28 Tage voller selbstbestimmtem Yoga
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