Yoga-Tipps
Yogamatten und -zubehör
Was wir zum Üben brauchen und wo wir es herbekommen
Yoga-Tipps
Was wir zum Üben brauchen und wo wir es herbekommen
von Bärbel Miessner
Tu, was du kannst, mit dem, was du hast, dort, wo du bist.
Ich bin als Yogalehrerin und ehemalige Blutstammzellenkurierin viel unterwegs gewesen. Ich habe immer eine Reise-Yogamatte im Gepäck, meistens auch einen Block und einen Gurt. Zu Hause bzw. für das Leben in und um unseren Van Lars habe ich natürlich eine dickere Yogamatte, am liebsten eine mit 6 Millimetern Dicke. Jedes Mal, wenn ich meine Matte ausrolle, wirkt das wie ein Signal: Jetzt – hier – Yoga. So erschaffe ich Zeit für Ruhe – und wenn es nur für ein paar kostbare Minuten ist.
Ich werde oft von euch gefragt, welche Yogamatten ich empfehle und wo man am besten welche Yoga-Hilfsmittel kaufen kann. Dazu veröffentliche ich alle paar Jahre einen neuen Artikel.
Ich habe über einen Zeitraum von mehr als 20 Jahren einige Yogamatten verschlissen. Dabei habe ich die perfekte Yogamatte immer noch nicht gefunden. Sie müsste fair, ökologisch und am besten in Deutschland produziert, rutschfest, aus nachhaltig produziertem Naturkautschuk, viele Jahre haltbar bei täglicher Benutzung, farbschön und, natürlich, für mich als Riesin: mindestens zwei Meter lang sein und nicht zu schwer. Dafür würde ich auch mehr Geld bezahlen.
Mein Fazit: Gibt’s nicht! Entweder die Matten sind nachhaltig aus Naturmaterialien produziert und fallen irgendwann auseinander oder sie sind aus haltbarerem PVC oder recyceltem Plastik und fühlen sich komisch an. Ich habe also begonnen, Kompromisse einzugehen.
Mit folgenden Mattenanbietern habe ich rückwirkend betrachtet gute Erfahrungen gemacht:
Folgende Matten kann ich empfehlen:
Weitere Mattenabieter, die ich ausprobiert habe und die ihr auch in dem ein oder anderen YOGAMOUR-Video sehen konntet: hejhej und Jade Yoga.
Da ich Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meditation und Yoga Nidra nicht nur unterrichte und verfilme, sondern natürlich auch selbst übe, habe ich neben einer Yogamatte ganz selbstverständlich ein paar Hilfsmittel immer bei mir. Da ihr als YOGAMOUR-Fans bei Yogistar mit dem Code YOGAMOUR 10% Rabatt auf jede Bestellung bekommt, habe ich Yogistar-Links gesetzt. Natürlich könnt ihr eure Yoga-Hilfsmittel auch beim Händler eures Vertrauens kaufen.
Nicht dringend notwendige, aber seeeeehr angenehme Helferchen auf der Yogamatte sind:
Wir haben neulich Yogistar im Allgäu besucht. Da mee-z und ich beide in Kempten groß geworden sind, war das ein bisschen wie nach Hause zu kommen, back to the roots. Ich habe mir dort eine neue Travel-Yogamatte für unterwegs gekauft UND unsere Freunde bei Yogistar inspiriert, ein Travel-Set für alle zusammenzustellen. Et voilà, hier ist es, das Travel-Set von Yogistar mit einer superdünnen, leichten Naturkautschuk-Matte, einem leichten Yogablock, einem Gurt und einem Mattenreinigungsspray – passt alles in einen dazugehörigen, kleinen Jutebeutel. Und das Ganze in sechs verschiedenen Farben. Wie bereits oben erwähnt bekommt ihr als YOGAMOUR-Fans mit dem Gutschein-Code YOGAMOUR 10% Rabatt. Natürlich könnt ihr auch alles einzeln bestellen.
Wozu eine Reisematte? Diese dünne Matte kann ich rollen oder falten. Gefaltet passt sie in jeden Koffer, Rucksack oder eine Maxibag. Ich habe erst gestern am Flughafen darauf geübt (unter meiner Reisematte war ein schicker Flughafen-Teppich!). Oder letzte Woche im Yogastudio, wo in der Stunde vorher jemand anders auf der Yogamatte geschwitzt hat – einfach schnell meine Reisematte darüber gelegt und gut gepolstert hygienisch geyogt. Und picknicken tue ich auch manchmal darauf…
Jetzt habe ich meine persönlichen Tipps aufgelistet (und bestimmt etwas vergessen). Wie sieht es bei euch aus? Mit welchen Yogamatten habt ihr gute Erfahrungen gemacht? Mit welchen Anbietern? Nehmt ihr Kundenservice in Anspruch? Welche Yoga-Props (Hilfsmittel) dürfen bei euch nicht fehlen?
Schreibt sehr gerne eure Tipps unten in die Kommentare, damit die ganze YOGAMOUR-Community davon profitieren kann!
Danke und alles Liebe,
eure Bärbel
3x auf der Favoritenliste ♡ | Deine Favoritenliste
Veröffentlicht am 3. Dezember 2023 | Geschrieben von Bärbel Miessner | Alle Artikel von Bärbel Miessner
Das YOGAMOUR plus Magazin! Mehr aus der Rubrik: Yoga-Tipps