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Archiv nach Autor: Bärbel

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YOGAMOUR 174: Yin Yoga für ein Rundum-Wohlgefühl
36 Min. | ♥ 51
Yin Yoga für ein Rundum-Wohlgefühl — Löst innere und äußere Anspannung
MeditativesZirkeltraining 4
12 Min. | ♥ 22
Meditatives Zirkeltraining 4 – für einen ruhigen Geist — Body Scan, 4-7-8-Atmung, magische Frage
YOGAMOUR 173: Bärbel am Strand
#173 | 13 Min. | ♥ 59
Maitri-Yoga-Quickie — Bewegen, Kraft aufbauen, entspannen
Bärbel und Christian Miessner
♥ 5
Ihr & wir (Teil 2) — News von uns und Platz für eure Wünsche
Schulterpartie einer Yogaschülerin
♥ 17
Schultergürtel- und Nackenliebe — YOGAMOUR-Workshop am 9. März 2024, 10 bis ca. 13 Uhr
Bärbel von YOGAMOUR geht mit dir auf (Yoga-)Schatzsuche
♥ 237
Die große YOGAMOUR 28-Tages-Challenge 2024 — »Auf Schatzsuche« - 28 Tage voller Yoga-Schätze
Bärbel mit Weihnachtsbaum aus Treibholz
75 Min. | ♥ 42
Früher war mehr Metta 2023 – 1. Weihnachtsfeiertag — YOGAMOUR Live-Session am 25.12.2023 um 8 Uhr (75 Minuten, via YouTube-Live-Stream & Zoom)
10 Min. | ♥ 46
Meditation für Besinnlichkeit — Selbstwahrnehmung, Mantra & ein Moment Stille
Yoga-Matten und Yoga-Zubehör
♥ 14
Yogamatten und -zubehör — Was wir zum Üben brauchen und wo wir es herbekommen
YOGAMOUR 171: Yoga vor dem Garabit-Viadukt
#171 | 15 Min. | ♥ 137
Slow-Yoga-Quickie — Kurz, einfach und ohne Sonnengrüße
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 5
#Live | 60 Min. | ♥ 8
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 5 — Wir gehen live am Freitag, 24. November 2023 um 7 Uhr
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 4
#Live | 60 Min. | ♥ 5
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 4 — Wir gehen live am Donnerstag, 23. November 2023 um 7 Uhr
Herbst-Challenge »Kraft und Stille« Tag 3
#Live | 60 Min. | ♥ 5
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 3 — Wir gehen live am Mittwoch, 22. November 2023 um 7 Uhr
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 2
#Live | 60 Min. | ♥ 7
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 2 — Wir gehen live am Dienstag, 21. November 2023 um 7 Uhr
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 1
#Live | 60 Min. | ♥ 27
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 1 — Wir gehen live am Montag, 20. November 2023 um 7 Uhr
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«
♥ 34
Live-Herbst-Challenge »Kraft und Stille« — 5x jeden Morgen Yoga: Vom 20. bis 24. November 2023
#Live | 58 Min. | ♥ 0
Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems 4 — Live-Workshop vom 12. November 2023 um 10:00 Uhr
Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems 3
#Live | 16 Min. | ♥ 1
Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems 3 — Live-Workshop vom 12. November 2023 um 10:00 Uhr
Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems 2
#Live | 39 Min. | ♥ 1
Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems 2 — Live-Workshop vom 12. November 2023 um 10:00 Uhr
Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems 1
#Live | 38 Min. | ♥ 5
Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems 1 — Live-Workshop vom 12. November 2023 um 10:00 Uhr
Bärbel freut sich auf dich
180 Min. | ♥ 26
Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems — Live-Workshop am 12. November 2023 um 10:00 Uhr via Zoom
YOGAMOUR 170: Yoga-Quickie für die Hüftgelenke
#170 | 15 Min. | ♥ 127
Yoga-Quickie für die Hüftgelenke — Kräftigen, bewegen, nähren
♥ 20
Die 4-7-8-Atemtechnik — Beruhigende Atemübung zur Stressreduktion
Bärbel von YOGAMOUR übt die Magic 7
♥ 22
Die 7 besten Videos/Audios bei akuter Erkältung — Eine kleine Video-Auswahlhilfe - sanft und wohltuend
YOGAMOUR 168: Yoga Flow Quickie
#168 | 15 Min. | ♥ 72
Yoga Flow Quickie — Ein Yoga-Date mit dir selbst
11 Min. | ♥ 97
I ❤️ my body — Achtsamkeitstraining gegen Selbstzweifel
Yoga-Geschenk für deine Iliosakralgelenke
#167 | 18 Min. | ♥ 247
Yoga-Geschenk für deine Iliosakralgelenke — Kraft und Stabilität für den ISG-Bereich
Sommer-Challenge »Voll und ganz«: Iliosakralgelenks- und Hüftliebe
#Live | ~60 Min. | ♥ 8
Sommer-Challenge »Voll und ganz« – Tag 4 — Live-Session, 19. August 2023 um 7 Uhr
Sommer-Challenge »Voll und ganz«: Rückenliebe
#Live | –60 Min. | ♥ 9
Sommer-Challenge »Voll und ganz« – Tag 3 — Live-Session, 18. August 2023 um 7 Uhr
Sommer-Challenge »Voll und ganz«: Fuß- und Knieliebe
#Live | ~60 Min. | ♥ 10
Sommer-Challenge »Voll und ganz« – Tag 2 — Live-Session, 17. August 2023 um 7 Uhr
Sommer-Challenge 23: Nacken- und Schulterliebe
#Live | 60 Min. | ♥ 32
Sommer-Challenge »Voll und ganz« – Tag 1 — Live-Session, 16. August 2023 um 7 Uhr
So ein Affenstall, oder der Kreis der Einflussnahme
mehrere Min. | ♥ 47
Raus aus dem Gedanken-Affenstall! — Ein ruhiger Geist durch angeleitete Tiefenentspannung
Mama-Tochter-Yoga: Bärbel & Leonie
#165 | 30 Min. | ♥ 268
Holiday Yoga — Morgens, mittags oder abends
mehrere Min. | ♥ 26
Wunderwerkzeug Metta Meditation — Mitgefühl, Zufriedenheit und Lebensfreude
Sommer-Challenge »Voll und ganz«
♥ 51
Live-Sommer-Challenge »Voll und ganz« — Dein Körper, dein Yoga - von 16. bis 20. August 2023
Bärbel meditiert inmitten von Menschen
6 Min. | ♥ 31
Mindful Daily — Bewusstes Wahrnehmen - eine Achtsamkeitsübung für den Alltag
YOGAMOUR 163: Flow Wow 2
#163 | 26 Min. | ♥ 132
Flow Wow 2 — Lotus Flow & Dragon's Flight - all in one
YOGAMOUR am Strand
♥ 17
Ihr und wir — Unser Status quo und Platz für eure Wünsche
YOGAMOUR Tutorial: Lotus Flow
11 Min. | ♥ 58
Lotus Flow – das Tutorial — Schritt für Schritt mit Tipps und Varianten
#162: Magic Ten by YOGAMOUR - zweite Runde
#162 | 14 Min. | ♥ 121
Magic Ten by YOGAMOUR – zweite Runde — Ein etwas ruhigeres, erdiges Yoga-Warm-Up
YOGAMOUR #160: Lous Flow
#160 | 28 Min. | ♥ 158
Lotus Flow — Kraft, Beweglichkeit, Energie
7 Min. | ♥ 57
Ein Moment Stille — Kurze Meditation mit einer magischen Frage
Badezimmer-Yoga-Quickie
#161 | 10 / 18 Min. | ♥ 72
Badezimmer-Yoga-Quickie — Nur im Stehen - funktioniert immer und überall
#159: Yoga im Bett
#159 | 10 / 14  Min. | ♥ 67
Pyjama Āsanas — »Bed-in« by YOGAMOUR
Tag 5 der YOGAMOUR-Frühjahrs-Challenge »RAMA DAMA 3«
60 Min. | ♥ 13
Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« – Tag 5 — Live Session, 21. April 2023 um 7 Uhr
Tag 4 der YOGAMOUR-Frühjahrs-Challenge »RAMA DAMA 3«
60 Min. | ♥ 6
Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« – Tag 4 — Live Session, 20. April 2023 um 7 Uhr
Tag 3 der YOGAMOUR-Frühjahrs-Challenge »RAMA DAMA 3«
60 Min. | ♥ 7
Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« – Tag 3 — Live Session, 19. April 2023 um 7 Uhr
Tag 2 der YOGAMOUR-Frühjahrs-Challenge »RAMA DAMA 3«
60 Min. | ♥ 7
Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« – Tag 2 — Live Session, 18. April 2023 um 7 Uhr
Tag1 der YOGAMOUR-Frühjahrs-Challenge »RAMA DAMA 3«
60 Min. | ♥ 19
Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« – Tag 1 — Live Session, 17. April 2023 um 7 Uhr
YOGAMOUR-Frühjahrs-Challenge »RAMA DAMA 3«
♥ 38
Live-Challenge »Rama Dama 3« — 5 Tage innerer »Hausputz« - vom 17. bis 21. April 2023
Hello Monkey Mind 5
6 Min. | ♥ 71
Hello Monkey Mind 5 — Sechs Minuten, große Wirkung
»Lift Your Hearts«-Zoom-Session: Yin Yoga
#Workshop | 75 Min. | ♥ 3
»Lift Your Hearts«: Yin Yoga Session — Workshop vom 12. März 2023. Yin Yoga Session.
»Lift Your Hearts«-Zoom-Session: Vinyasa yoga
#Live | 90 Min. | ♥ 7
»Lift Your Hearts«: Vinyasa Flow Session — Workshop vom 12. März 2023. Vinyasa Flow Session.
#157: Wald- und Wiesen-Yoga
#157 | 14 Min. | ♥ 94
Wald-und-Wiesen-Yoga — Für Camper:innen und alle, die gern draußen üben
Lift Your Hearts-Yoga-Workshop und -Tour mit Bärbel
#Workshop | 180 Min. | ♥ 34
Zoom-Workshop »Lift Your Hearts« — Sonntag, 12. März 2023 von 9:30 bis 12:30 Uhr
#156: Abendyoga
#156 | 31 Min. | ♥ 232
Abendyoga — Sanfte Vinyasa-Session für spätere Stunden
Dein Yogakurs für Wiedereinsteiger
♥ 104
Dein Yogakurs für Wiedereinsteiger — 21 Tage täglich Yoga üben - als Kickoff für eine (erneute) regelmäßige Praxis
#155: Yoga nach dem Bergsport
#155 | 32 Min. | ♥ 102
Yoga nach dem Bergsport — Kraftvoll Gutes für müde Muskeln und Gelenke
Stau Meditation / SOS Entspannung
11 Min. | ♥ 37
SOS-Entspannungsübung für unerwünschte Wartezeiten — Wenn es einfach nicht vorwärts geht...
Lift Your Hearts-Yoga-Workshop und -Tour mit Bärbel
♥ 1
»Lift Your Hearts«-Tour mit Bärbel — Kempten-Stuttgart-München-Hamburg-Düsseldorf-Berlin
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