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Archiv nach Autor: Bärbel

Shitali-Pranayama - Śītalī - die Kühlende - YOGAMOUR 208
4 Min. | ♥ 6
Śītalī – die Kühlende — Atemübung für heiße Zeiten
One-on-one mit Ellen & Bärbel von YOGAMOUR (208)
#207 | 35 Min. | ♥ 27
Fehmarn Flow — One-on-one mit Ellen
śalabhāsana mit Bärbel von YOGAMOUR.
#206 | 15 Min. | ♥ 84
Yoga-Quickie für den Rücken — Tut gut. Kann viel. Geht immer.
20 Min. | ♥ 37
Yoga Nidra 3 — Nachhaltige Erholung für Körper und Geist
Bärbel beim parshvakonāsana. YOGAMOUR #205 - Mellow Flow
#205 | 43 Min. | ♥ 117
Mellow Flow — Kraftvolle, gut machbare Yogasession
♥ 4
Mindful Sightseeing für Fortgeschrittene — Achtsamkeitsübung für Multitasker, Home Office People und Vielreisende
Bärbel beim Yoga im Stehen — YOGAMOUR 204
#204 | 17 Min. | ♥ 48
Wald- und Wiesenyoga 3 — Schön groß und stark im Stehen
22 Min. | ♥ 48
Soundbath galore — Entspannen und konsequent zufrieden bleiben
Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 3: Yin-Yogapraxis und Yoga Nidra
65 Min. | ♥ 2
Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 3: Yin-Yogapraxis und Yoga Nidra — Eine wohltuende und runde Yogasession
Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 2: Anatomie
20 Min. | ♥ 1
Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 2: Anatomie — Anatomie auf Augenhöhe erklärt
Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 1: Vinyasa-Yogapraxis
70 Min. | ♥ 17
Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 1: Vinyasa-Yogapraxis — Yoga erlebbar machen: Eine wohltuende und runde Yogasession
Bärbel beim Krieger 1 mit Meer im Hintergrund. YOGAMOUR #203
#203 | 25 Min. | ♥ 83
Less is More 2 – ohne viel Worte — Einfach ist das neue Fortgeschritten
Person rollt eine Yogamatte: YOGAMOUR Yoga-Workshop
180 Min. | ♥ 16
Workshop Stabilität und Leichtigkeit (Vinyasa & Yin Yoga) — Fokus Füße und Beine
Die Wechseljahre umarmen
♥ 28
Die Wechseljahre umarmen – jetzt passiert Neues! — Infos, Yogatipps, Links, Podcasts
YOGAMOUR 202: Anti-Stress Express
#202 | 11 Min. | ♥ 57
Anti-Stress Express — Anspannung ausladen, Entspannung einladen
YOGAMOUR 201: Kißlegg Twist
#201 | 34 Min. | ♥ 59
Kißlegg Twist — One-on-one mit mee-z
YOGAMOUR #200: Katoomba Yoga Quickie
#200 | 15 Min. | ♥ 114
Katoomba Yoga Quickie — Für jede Tageszeit: Strecken, öffnen, muckeln
Bärbel und Christian Miessner (2025)
♥ 8
Ihr und wir (Teil 3) — 15 Jahre YOGAMOUR!
Bärbel freut sich auf die Yoga-Live-Challenge Rama Dama 2025
♥ 23
Live-Yoga-Challenge »Rama Dama 5« — Less & More - vom 5. bis 9. April 2025, immer um 7 Uhr morgens
YOGAMOUR 199: Yin Yoga im Frühling - Bärbel in der Yin-Pose Schmetterling
#199 | 35 Min. | ♥ 76
Yin Yoga im Frühling — Zeit für Neugierde, Veränderung und inneres Wachstum
Bärbel massiert ihren Nacken. YOGAMOUR #198: Nackenschmeichler - ein Quick-Fix
#198 | 15 / 21 Min. | ♥ 125
Nackenschmeichler – ein Quick-Fix — Mobilisieren, dehnen, verwöhnen
Yoga ohne Stützen: Bärbel am Chiemsee
♥ 16
Yogavideos (fast) ohne Stützen — Unsere Auswahl für alle, die Schultern, Arme & Handgelenke schonen müssen
Bärbel von YOGAMOUR macht Yoga am Meer - #197 Tanzender Adler
#197 | 33 Min. | ♥ 122
Tanzender Adler — Balance, Bauchmuckis und entspannte Ruhe
Bärbel von YOGAMOUR Meditiert auf einer Bank mit Blick auf das Meer
8 / 11 Min. | ♥ 55
Down Under Meditation — Konzentrieren auf das, was ist. Mit einem Lächeln.
Bärbel von YOGAMOUR - #196: Yogamour & Fit »gentle«
#196 | 8 1/2 Min. | ♥ 65
Yogamour & Fit »gentle« — Kraft und Ausdauer ohne Hüpfen
YOGAMOUR 195: Bärbel von YOGAMOUR beim Kookaburra Flow
#195 | 36 Min. | ♥ 243
Kookaburra Flow — Kraft, Beweglichkeit, Leichtigkeit
Januar Challenge 2025: Positive Mind Attitude
♥ 233
Die große YOGAMOUR-Challenge Januar 2025 — Positive Mind Attitude - 28 Tage für innere und äußere Aufrichtung
Früher war mehr Metta Weihnachts-Session 2024
75 Min. | ♥ 31
Früher war mehr Metta 2024 — Aufzeichnung der Live-Session vom 22.12.2024 🎄
Bärbel von YOGAMOUR mit Skelett
♥ 22
Dein Körper, dein Yoga — Wie du deine persönliche Yogapraxis verbessern bzw. anpassen kannst
YOGAMOUR 194: Bärbel beim »Gluten Roll«
#194 | 8 1/2 Min. | ♥ 64
7 minutes by YOGAMOUR – fast ohne — Kleines Workout für Kraft und Ausdauer - mit einfachen Varianten
Bärbel von YOGAMOUR: Selbstfürsorge fürs Knie
♥ 26
Yogatherapie bei Knieverletzungen — Self Care im schmerzfreien Bereich
YOGAMOUR 193: Bärbel in der Goddess-Pose
#193 | 37 Min. | ♥ 150
Maitri Galore — Hugging Goddess Sequenz
Be kind to your mind
3 1/2 Min. | ♥ 55
Achtsamkeits-Päuschen — »Be kind to your mind.«
Bärbel bon YOGAMOUR übt Yoga am Strand bei Sonnenaufgang
♥ 77
Wochenplan für meer Yoga — Jeden Tag ein bisschen Meer
Hernst Challenge 2024 Tag 5
60 Min. | ♥ 10
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt«: Tag 5 — Wachmacher-Yoga – Vinyasa Yoga-Session für Energie und Freude
Hernst Challenge 2024 Tag 4
60 Min. | ♥ 4
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt«: Tag 4 — Lotus Flow - Kraft, Beweglichkeit, Energie
Hernst Challenge 2024 Tag 3
60 Min. | ♥ 10
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt«: Tag 3 — Turimetta Twist – Magic Ten, Drehungen, Kraft und Entspannung
Hernst Challenge 2024 Tag 2
60 Min. | ♥ 6
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt«: Tag 2 — Holiday Yoga – denn der Sonntag ist ja irgendwie schon heilig, oder?
Hernst Challenge 2024 Tag 1
60 Min. | ♥ 31
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt«: Tag 1 — Good Morning! Treat Yourself! — Kraft und Selbstfürsorge im Doppelpack
Bärbel freut sich auf die Live-Herbst-Challenge 2024 »Wachgeküsst und aufgeweckt« bei YOGAMOUR
♥ 39
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt« — Jeden Morgen 60 Min. »Best of YOGAMOUR«, 2. bis 6. Nov. 2024
Bärbel von YOGAMOUR beim Tanzenden Krieger vor dem Schloss Neuschwanstein
#192 | 15 / 19 Min. | ♥ 97
Wald-und-Wiesen-Yoga 2 — Āsanas nur im Stehen und ohne Yogamatte
Beruhigende, Reiki-inspirierte Meditation - YOGAMOUR 191
13 Min. | ♥ 170
Inneres nach Hause kommen — Beruhigende, Reiki-inspirierte Meditation
YOGAMOUR 190: Bärbel beim »Nordsee-Sonnengruß«
#190 | 15 Min. | ♥ 112
Nordsee-Sonnengruß 2024 — Nordisch by Nature
♥ 8
Schmerzende Handgelenke… — … und wie beim Yoga damit umgegangen werden kann
Bärbel bem Krieger 2. YOGAMOUR 189: Less is more 2
#189 | 25 Min. | ♥ 177
Less is More 2 — Einfach ist das neue Fortgeschritten
6 Min. | ♥ 71
Entscheidungs-Meditation — Was will ich wirklich?
YOGAMOUR 188: Bärbel kräftigt ihre Füße
#188 | 11 Min. | ♥ 70
Yogamour & Fit: Superfüße — Machbare Übungen für starke Füße
YOGAMOUR 187: CatWalk
#187 | 37 Min. | ♥ 126
Catwalk Yogasession — Verspieltes Vinyasa Yoga für Beweglichkeit und Lebensfreude
YOGAMOUR 186: Bärbel im "Nachdenklichen, Twisted Dragon"
#186 | 35 Min. | ♥ 86
Yin Yoga – Twist & relax — Die Wirbelsäule beweglich halten und entspannen
Workshop Hüftgelenke Teil 3 Vinyasa Yoga
#Live | 53 Min. | ♥ 6
Workshop Hüftgelenke Teil 3 Vinyasa Yoga — Eine runde, mittelschwere Vinyasa Yogasequenz
Workshop Hüftgelenke Teil 2: Anatomie
#Workshop | 28 Min. | ♥ 0
Workshop Hüftgelenke Teil 2: Anatomie — Anatomie auf Augenhöhe erklärt
Workshop Hüftgelenke Teil 1: Yin Yoga
#Live | 70 Min. | ♥ 12
Workshop Hüftgelenke Teil 1: Yin Yoga — Eine wohltuende, runde Yin Yogasession
Workshop Yin & Yang - Fokus Hüftgelenke
#Workshop | 180 Min. | ♥ 25
Workshop Yin & Yang – Fokus Hüftgelenke — Zoom-Workshop vom 10. August 2024
11 Min. | ♥ 30
Meditation für Anfänger:innen — Zeit für Stille, Zeit für dich
Bärbel von YOGAMOUR beim Nerve-Flossing
#185 | 29 Min. | ♥ 256
Yoga für Schultern und Nacken — Praktische Zaubermittelchen bei hartnäckigen Verspannungen
Bärbel von YOGAMOUR beim Schütteln - Video-Titel: Pranadusche Galore
#184 | 17 Min. | ♥ 151
Pranadusche Galore — Lieblings-Warm-Up für jede Tageszeit
YOGAMOUR 183: Bärbel von Yogamour - Wild Thing
#183 | 27 Min. | ♥ 142
Wild Thing — Magic, kraftvoll und verspielt im Flow
Yoga auf dem Parkplatz
#182 | 6 Min. | ♥ 55
Yoga auf dem Parkplatz — Sieben wohltuende Übungen für unterwegs
Bärbel von YOGAMOUR in einer Sideplank (180 YOGAMOUR: Fit & Flow)
#180 | 25 Min. | ♥ 163
Fit & Flow — Seven Minutes und Vinyasa Flow
10 Min. | ♥ 40
Die 5-4-3-2-1-Grounding Technique — Eine einfache, erdende Achtsamkeitsübung für mentale Gesundheit