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Archiv nach Autor: Bärbel Miessner

Lift Your Hearts-Yoga-Tour mit Bärbel
»Lift Your Hearts«-Tour mit Bärbel ♥︎ 0
YOGAMOUR 154: Stretch & Flow
154: Stretch & Flow – achtsames Dehnen für Fortgeschrittene (28 Min.) ♥︎ 46
YOGAMOUR Januar Challenge 2023
Die große YOGAMOUR 28-Tages-Challenge ♥︎ 165
Weihnachen 2022
Live: Früher war mehr Metta – Pre-X-Mas 2022 (~75 Min.) ♥︎ 46
YOGAMOUR 153: Maitri-Sonnengruß revisited
153: Maitri-Sonnengruß revisited (7 oder 13 Min.) ♥︎ 82
Oma, Tochter & Enkelin im Schneidersitz
Mit Yoga richtig schön alt werden ♥︎ 37
#152: Magic Seven
152: Magic Seven by YOGAMOUR (5 Min.) ♥︎ 75
#151: Yin Yoga Winter
151: Yin Yoga im Winter (33 Min.) ♥︎ 77
Yoga-Wochenplan »Bunte Vielfalt« ♥︎ 46
Beckenboden-Workshop Teil 1
Beckenboden-Workshop Teil 1: Praxis (30 Min.) ♥︎ 2
Beckenboden-Workshop Teil 2
Beckenboden-Workshop Teil 2: Theorie (40 Min.) ♥︎ 1
Beckenboden-Workshop Teil 4
Beckenboden-Workshop Teil 4: Yogapraxis (28 Min.) ♥︎ 5
Beckenboden-Workshop Teil 3
Beckenboden-Workshop Teil 3: Alltagspraxis (40 Min.) ♥︎ 1
Body Scan im Yoga Nidra-Stil (17 Min.) ♥︎ 48
Beckenboden-Workshop
Workshop: Beckenboden-Workshop (180 Min.) ♥︎ 34
#150: Good Morning 6 - Treat Yourself!
150: Good Morning 6 – Treat Yourself! (63 Min.) ♥︎ 134
Herbst Challenge 2022
Live-Challenge »Game Changer« ♥︎ 22
Herbst Challenge 2022: Tag 5
live: Herbst-Challenge »Game Changer« – Tag 5 (60 Min.) ♥︎ 5
Herbst Challenge 2022: Tag 4
Live: Herbst-Challenge »Game Changer« – Tag 4 (60 Min.) ♥︎ 4
Herbst Challenge 2022: Tag 3
Live: Herbst-Challenge »Game Changer« – Tag 3 (60 Min.) ♥︎ 12
Herbst Challenge 2022: Tag 2
Live: Herbst-Challenge »Game Changer« – Tag 2 (60 Min.) ♥︎ 12
Herbst Challenge 2022: Tag
Live: Herbst-Challenge »Game Changer« – Tag 1 (60 Min.) ♥︎ 23
YOGAMOUR 149: Nadi Shodana
Atemübung: Nadi Shodhana (8 Min.) ♥︎ 20
Schlaf gut! (20 Min.) ♥︎ 60
Die September-Sessions: Tag 4
Live: September-Session 4: »Bring it all together« & Perspektivwechsel (Vinyasa Yoga) (75 Min.) ♥︎ 9
YOGAMOUR 148: Twist Again 2
148: Twist Again 2 (27 Min.) ♥︎ 133
Die September-Sessions: Tag 3
Live: September Sessions 3: Lift Your Heart – Starker Rücken und Mitgefühl (Yin & Yang) (75 Min.) ♥︎ 14
Aschenbrödel-Asana
147: Yogamour & Fit: Superbauchmuskeln und ein Yin-After-Glow (7 oder 14  Min.) ♥︎ 62
Die September-Sessions: Tag 2
Live: September-Session 2: Hüftbeweglichkeit und Kreativität (75 Min.) ♥︎ 14
Die September-Sessions: Tag 1
Live: September-Session 1: Balance, Willenskraft & Gelassenheit (75 Min.) ♥︎ 21
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