Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 3: Yin-Yogapraxis und Yoga Nidra ॐ YOGAMOUR plus

Eine ayurvedische Fußmassage besteht aus der Massage von Füßen, Waden, Oberschenkeln und Knien. Genauso kann eine fußbetonte āsana-Praxis nicht ausschließlich die Füße betreffen, sondern muss den gesamten Körper mit einbeziehen.
Die ruhige und zeitin...

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