Workshop ॐ YOGAMOUR plus

Zoom Workshop: Schultergürtel- und Nackenliebe Teil 3

35 Min. | ♥ 0
Schulter- und Nacken-Workshop Teil 3: Selbstwirksamkeit — Sichere Varianten, die du immer und ohne Risiko üben kannst

Zoom Workshop: Schultergürtel- und Nackenliebe Teil 2

65 Min. | ♥ 0
Schulter- und Nacken-Workshop Teil 2: Anatomie — Vortrag Anatomie mit 3D-Bildern und einfach verständlichen Erklärungen

Zoom Workshop: Schultergürtel- und Nackenliebe Teil 1

65 Min. | ♥ 7
Schulter- und Nacken-Workshop Teil 1: Praxis — Eine wohltuende und runde Yogasession

180 Min. | ♥ 35
Workshop: Schultergürtel- und Nackenliebe — Aufzeichnung vom 9. März 2024

#Live | 58 Min. | ♥ 1
Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems 4 — Live-Workshop vom 12. November 2023 um 10:00 Uhr

#Live | 16 Min. | ♥ 1
Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems 3 — Live-Workshop vom 12. November 2023 um 10:00 Uhr

#Live | 39 Min. | ♥ 1
Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems 2 — Live-Workshop vom 12. November 2023 um 10:00 Uhr

#Live | 38 Min. | ♥ 5
Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems 1 — Live-Workshop vom 12. November 2023 um 10:00 Uhr

180 Min. | ♥ 26
Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems — Live-Workshop am 12. November 2023 um 10:00 Uhr via Zoom

Lift Your Hearts-Yoga-Workshop und -Tour mit Bärbel

#Workshop | 180 Min. | ♥ 32
Zoom-Workshop »Lift Your Hearts« — Sonntag, 12. März 2023 von 9:30 bis 12:30 Uhr

30 Min. | ♥ 23
Beckenboden-Workshop Teil 1: Praxis — Eine kurze Yoga-Sequenz für den Beckenboden (30 Minuten)

40 Min. | ♥ 10
Beckenboden-Workshop Teil 2: Theorie — Vortrag: Die Anatomie des Beckenbodens (40 Minuten)

28 Min. | ♥ 10
Beckenboden-Workshop Teil 4: Yogapraxis — Beckenboden-Wahrnehmung in Yoga āsanas & Entspannung (40 Minuten)

40 Min. | ♥ 8
Beckenboden-Workshop Teil 3: Alltagspraxis — Einfache Beckenboden-Übungen für Alltag und Training (40 Minuten)

#Workshop | 180 Min. | ♥ 42
Beckenboden — Aufzeichnung vom 29. Oktober 2022

Rücken-Workshop Teil 4: Fragen und Antworten

#Workshop | 15 Min. | ♥ 4
Rücken-Workshop Teil 4: Frage & Antwort — Q&A-Session zum Workshop

#Workshop | 55 Min. | ♥ 23
Rücken-Workshop Teil 3: YOGAMOUR Praxis — Integration des Gelernten in deine Yogapraxis

#Workshop | 45 Min. | ♥ 8
Rücken-Workshop Teil 2: Theorie — Über Faszienleitbahnen, die Bedeutung der neutralen Wirbelsäulenkurven (»neutral spine«) in Yoga und Alltag sowie das Zusammenspiel der inneren und äußeren Haltung

#Workshop | 87 Min. | ♥ 49
Rücken-Workshop Teil 1: YogAlign-Praxis — Eine aufrechte, stolze Haltung schaffen mit der YogAlign-Methode von Michaelle Edwards

#Live | 210 Min. | ♥ 52
Großer Online-Workshop: Yoga für einen gesunden Rücken — Live-Workshop (über Zoom und Live-Stream) vom 16. April 2022 als Aufzeichnung