Rücken-Workshop Teil 3: YOGAMOUR Praxis ॐ YOGAMOUR plus

Wenn du schon länger mit mir übst, verstehst du spätestens jetzt meine Art zu unterrichten - und warum dir mein Yoga so gut tut. Wenn du neu bei YOGAMOUR bist, wirst du es AUCH verstehen, denn fast alle Prinzipien, die du in Teil 1 und Teil 2 dieses Workshops kennengelernt hast, integrierte ich in meinen Yogaunterricht. In »Less is more« (Titel der Stunde) integrierst du all dein Wissen und vor allem deine erworbene Körperwahrnehmung in jedes geübte Yoga āsana bis hin zu: shavāsana.

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