Yin Yoga ॐ YOGAMOUR plus

YOGAMOUR 181: Restorative Yoga (2) - abends zum Runterkommen

#181 | 36 Min. | ♥ 33
Restorative Yoga (2) – abends zum Runterkommen — Eine entspannte Session für deine Schlafhygiene

#178 | 40 Min. | ♥ 50
Restorative Yoga (1) – zum Pausieren und Regenerieren — Eine Session bei Stress oder innerer Anspannung

YOGAMOUR 174: Yin Yoga für ein Rundum-Wohlgefühl

#174 | 36 Min. | ♥ 122
Yin Yoga für ein Rundum-Wohlgefühl — Löst innere und äußere Anspannung

#151 | 33 Min. | ♥ 123
Yin Yoga im Winter — Anspannung loslassen, Entspannung einladen

#138 | 11 / 19 Min. | ♥ 214
Der Yin-Yoga-Quickie — Yin Yoga für jede Tageszeit

YOGAMOUR 133: Yin Yoga 13 (kurze Version)

#133 - kurz | 34 Min. | ♥ 182
Yin Yoga 13 – die kurze Version — Carpe Diem für Tage, an denen weniger Zeit ist

#133 | 53 Min. | ♥ 163
Yin Yoga 13 – Carpe Diem — Fokus Fasziendehnung und Lebensfreude

#122 | 29 Min. | ♥ 198
Yin Yoga 12 – Fokus Hüftbeweglichkeit — Tanzende Drachen, liegende Helden und mehr

#120 | 25 Min. | ♥ 192
Yin Yoga 11 – Entschleunigt durch den wilden Herbst — Einfach mal ein bisschen loslassen...

#116 | 31 Min. | ♥ 184
Yin Yoga 10 – Summertime Date – du mit dir selbst — Strecken, öffnen und tiiiief entspannen

#108 | 30 Min. | ♥ 299
Yin Yoga 9 – Zeit und Raum für Stille — Körper und Gemüt Gutes tun

#97 | 27 Min. | ♥ 248
Yin Yoga 8 – Mit Yin Yoga Veränderung meistern — Ankommen. Sein. Veränderung zulassen.

#88 | 25 Min. | ♥ 203
Yin Yoga 7 – Yin für mehr Leichtigkeit im Leben — Mit Yin Yoga den Moment er-leben

#81 | 26 Min. | ♥ 108
Yin Yoga 6 – Eine Wohltat für schwere Beine — Nach einem anstrengenden Tag auf den Beinen

#73 | 27 Min. | ♥ 121
Yin Yoga 5 – Yin zum Auftanken — Lebensenergie tanken - Speicher auffüllen!

#71 | 28 Min. | ♥ 187
Yin Yoga 4 – Lift your heart… — Yin Yoga-Folge mit dem Fokus Herzöffnung, Aufrichtung und Schultergürtel-Bereich entspannen

#68 | 29 Min. | ♥ 232
Yin Yoga 3 – Yin für den Abend — Stilles, tiefes Yoga am Abend

#DVD 06 | 70 Min. | ♥ 196
Yin Yoga für den Abend — YOGAMOUR's Original DVD 06 jetzt hier zum Streamen: 70 Minuten ruhige Yin Yoga āsanas zum Loslassen und Abschalten

#DVD 03 | 90 Min. | ♥ 134
Yin Yoga still & tief — YOGAMOUR’s Original DVD 03 jetzt hier zum Streamen: 90 min. geführte Yin Yoga-Übungen zur Fasziendehnung, für Tiefenentspannung und innere Ruhe

#62 | 26 Min. | ♥ 153
Yin Yoga 2 – Yogi ärgere dich nicht 😉 — Triggert Leber- und Gallenblasenmeridian, die beide gerne etwas blockiert sind

#60 | 24 Min. | ♥ 193
Yin Yoga 1 — Mit Yin Yoga achtsam fasziales Gewebe nachhaltig dehnen