YOGAMOUR 108

Yin Yoga 9 – Zeit und Raum für Stille

Körper und Gemüt Gutes tun

Unser neuntes Yin Yoga-Video zum Jahresende 2019 sollte "rund" werden: Jeder Bereich des Körpers, sei es auf physischer oder subtiler Ebene, darf sich für ein paar Minuten angesprochen fühlen. Die Idee ist, Raum und Zeit mit einem Gefühl für die "yog...


Members only! ;)

Dieser Inhalt ist aktiven YOGAMOUR plus-Mitgliedern vorbehalten.

Du möchtest YOGAMOUR plus-Mitglied werden?

Du kannst YOGAMOUR plus 18 Tage lang gratis testen.

Jetzt hier Registrieren

Du willst wissen, was YOGAMOUR plus überhaupt ist?

YOGAMOUR plus ist DEIN Yoga für zu Hause und unterwegs mit vielen hochwertigen Yoga-Videostreams, angeleiteten Meditationen und nützlichen Tipps und Infos rund um den yogischen Lebensstil.
Mehr über YOGAMOUR plus erfährst du  hier »


YOGAMOUR plus
Yogavideos, Tipps & Artikel - alles ohne Werbung!

Level/Style:

Länge
30 Minuten
Du brauchst:
Block oder dicke Decke, Gurt mit großer Schlaufe, evtl. Polster für Kleinkind-Variante

Was ist drin:

  • Schütteln
  • da Vinci āsana
  • leg stretches mit Gurt
  • Scheibenwischer (windshield wiper)
  • twistende Kaulquappe (twisting tadpole)
  • Sphinx
  • schlafender Salamander
  • Maitri Fisch
  • Kleinkind
  • Adhipati āsana
  • Meditation
  • Entspannung in savāsana

Veröffentlicht am 22. Dezember 2019

243x auf der Favoritenliste ♡ | Deine Favoritenliste

Aktuell: Einfach

Yoga Quickie für jede Tageszeit
136: Yoga-Quickie für jede Tageszeit

Aktuell: Mittel

139: Yogamour & Fit: Gesunder, starker Rücken

Aktuell: Schwer

YOGAMOUR 132: Surfing Warrior
132: Surfing Warriors und Feuerfliegen

Aktuell: Yin Yoga

YOGAMOUR 138
138: Der Yin-Yoga-Quickie

Aktuell: Meditation

Meditatives Zirkeltraining 3 – für bessere Konzentration

Aktuell: Magazin

Sommer-Retreat: Verwurzeln, um zu fliegen
Diese Webseite verwendet Cookies. Wir erheben an dieser Stelle aber KEINE persönlichen Daten.
Hier mehr Infos zum Datenschutz. Hinweis nicht mehr anzeigen ✖