Shavayatra (Reise durch den Körper) ॐ YOGAMOUR plus

Shavayatra ist eine der wichtigsten Entspannungs- und Gewahrseinsübungen des Himalaya-Yoga. Einer seiner herausragenden Vertreter heißt Swami Rama, der von 1925 bis 1996 lebte.
Hier das Audio:
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