Sammlung

YogAlign

In der YogAlign-Praxis geht es mehr um Kräftigung, Stabilisierung und Mobilisierung als um Dehnung.

SIP-Atem
91: SIP-Atem (SIP breath) (7 Min.) ♥︎ 47
Gesichtsmassage
92: Gesichtsmassage (6 Min.) ♥︎ 162
YogAlign-LegTuner
93: Leg Tuner (35 Min.) ♥︎ 147
YogAlign Arm Tuner
94: Arm Tuner (12 Min.) ♥︎ 105
YOGAMOUR #80 Easy Times 9
80: Easy Times 9 – Self Care (29 Min.) ♥︎ 236
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