Sammlung

YogAlign

In der YogAlign-Praxis geht es mehr um Kräftigung, Stabilisierung und Mobilisierung als um Dehnung.

Filter nach Dauer:

Rücken-Workshop Teil 1: YogAlign-Praxis — #Workshop | 87 Min. | ♥ 51
Rücken-Workshop Teil 1: YogAlign-Praxis — Eine aufrechte, stolze Haltung schaffen mit der YogAlign-Methode von Michaelle Edwards

#91: YogAlign SIP-Atem — #91 | 7 Min. | ♥ 62
SIP-Atem (SIP breath) — YogAlign Teil 1: Atmen, kräftigen, nachhaltig aufrichten

Gesichtsmassage — #92 | 6 Min. | ♥ 211
Gesichtsmassage — YogAlign Teil 2: Self Care ist das neue Health Care

YogAlign-LegTuner — #93 | 35 Min. | ♥ 186
Leg Tuner — YogAlign Teil 3: Ändere deine Haltung, ändere dein Leben!

YogAlign Arm Tuner — #94 | 12 Min. | ♥ 134
Arm Tuner — YogAlign Teil 4: Ändere deine Haltung, ändere dein Leben

YOGAMOUR #80 Easy Times 9 — #80 | 29 Min. | ♥ 305
Easy Times 9 – Self Care — Aufrichtung durch Atmung, Selbstmassage, Kräftigen und Mobilisieren - Schrumpfen war mal :)

Diese Webseite verwendet Cookies. Wir erheben an dieser Stelle aber KEINE persönlichen Daten.
Hier mehr Infos zum Datenschutz. Hinweis nicht mehr anzeigen ✖