In der YogAlign-Praxis geht es mehr um Kräftigung, Stabilisierung und Mobilisierung als um Dehnung.
91: SIP-Atem (SIP breath) (7 Min.) ♥︎ 4792: Gesichtsmassage (6 Min.) ♥︎ 16593: Leg Tuner (35 Min.) ♥︎ 15294: Arm Tuner (12 Min.) ♥︎ 10680: Easy Times 9 – Self Care (29 Min.) ♥︎ 249
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