In der YogAlign-Praxis geht es mehr um Kräftigung, Stabilisierung und Mobilisierung als um Dehnung.
91: SIP-Atem (SIP breath) (7 Min.) ♥︎ 5292: Gesichtsmassage (6 Min.) ♥︎ 20693: Leg Tuner (35 Min.) ♥︎ 16494: Arm Tuner (12 Min.) ♥︎ 12480: Easy Times 9 – Self Care (29 Min.) ♥︎ 270
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