Arm Tuner ॐ YOGAMOUR plus

"All is one!"

Genau wie der Leg Tuner, besteht auch der Arm Tuner aus Massage, SIP-Atem und PNF. Die Kombination dieser Techniken bewirkt nicht nur eine bessere Durchblutung, nachhaltige Kräftigung der Muskulatur und eine aufrechte Haltung, sonder...

Plus-Members only! ;)

Dieser Inhalt ist YOGAMOUR plus oder YOGAMOUR plus Live-Mitgliedern vorbehalten.

Du möchtest YOGAMOUR plus-Mitglied werden?

Jetzt hier Registrieren

Du willst wissen, was YOGAMOUR plus überhaupt ist?

YOGAMOUR plus ist DEIN Yoga für zu Hause und unterwegs mit vielen hochwertigen Yoga-Videostreams, angeleiteten Meditationen und nützlichen Tipps und Infos rund um den yogischen Lebensstil.
Mehr über YOGAMOUR plus erfährst du hier »

YOGAMOUR plus
Yogavideos, Meditationen, Tipps & Artikel - alles ohne Werbung!

Level/Style:

Länge: 12 Minuten

Du brauchst:: Säule oder Türrahmen

Was ist drin:

Handmassage
Armmassage
Massage Pectoralis Major (großer Brustmuskel) und obere Interkostalmuskeln (Zwischenrippenmuskeln)
Massage Sternocleido Mastoideus (seitl. Halsmuskel)
PNF an der Wand

120x auf der Favoritenliste ♡ | Deine Favoritenliste

Veröffentlicht am 15. Dezember 2018