#91: YogAlign SIP-Atem

Du hast keine aktive Mitgliedschaft. Schließe eine neue ab, oder reaktiviere eine abgelaufene in den Kontoeinstellungen.

YOGAMOUR 91

SIP-Atem (SIP breath)

YogAlign Teil 1: Atmen, kräftigen, nachhaltig aufrichten

Der Atem ist der Kern, die Grundlage... und meistens die Lösung für viele körperliche Probleme! Diese Idee, dieses Wissen unterscheidet Yoga von allen anderen Methoden/Wissenschaften/Philosophien.
Was heißt SIP-Atem?
In der YogAlign-Methode steht SIP...


Nur für YOGAMOUR plus-Mitglieder

Dieser Inhalt ist YOGAMOUR plus-Mitgliedern oder YOGAMOUR plus Live-Mitgliedern vorbehalten.

Du möchtest YOGAMOUR plus-Mitglied werden?

Jetzt 30 Tage gratis und ohne Verpflichtung ausprobieren!

Hier registrieren

Du willst wissen, was YOGAMOUR plus überhaupt ist?

YOGAMOUR plus ist DEIN Yoga für zu Hause und unterwegs mit vielen hochwertigen Yoga-Videostreams, angeleiteten Meditationen und nützlichen Tipps und Infos rund um den yogischen Lebensstil. YOGAMOUR plus ist jederzeit kündbar.
Mehr über YOGAMOUR plus erfährst du  hier »

Du bist bereits Plus-Mitglied?

Dann bist du vielleicht nicht angemeldet! Hier » kannst du dich anmelden.


Level/Style:

Länge
7 Minuten
Du brauchst:
keine

Was ist drin:

  • SIP Atem
  • S-Ausatmung
  • Atemmuskeln wahrnehmen

66x auf der Favoritenliste ♡ | Deine Favoritenliste

Veröffentlicht am 16. Dezember 2018

Aktuell: Einfach

Bärbel beim Krieger 1 mit Meer im Hintergrund. YOGAMOUR #203
203: Less is More 2 – ohne viel Worte

Aktuell: Mittel

Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 1: Vinyasa-Yogapraxis
: Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 1: Vinyasa-Yogapraxis

Aktuell: Schwer

Bärbel von YOGAMOUR macht Yoga am Meer - #197 Tanzender Adler
197: Tanzender Adler

Aktuell: Yin Yoga

YOGAMOUR 199: Yin Yoga im Frühling - Bärbel in der Yin-Pose Schmetterling
199: Yin Yoga im Frühling

Aktuell: Meditation

Bärbel von YOGAMOUR Meditiert auf einer Bank mit Blick auf das Meer
Down Under Meditation

Aktuell: Magazin

Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 2: Anatomie
Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 2: Anatomie