#91: YogAlign SIP-Atem

YOGAMOUR 91

SIP-Atem (SIP breath)

YogAlign Teil 1: Atmen, kräftigen, nachhaltig aufrichten

Der Atem ist der Kern, die Grundlage... und meistens die Lösung für viele körperliche Probleme! Diese Idee, dieses Wissen unterscheidet Yoga von allen anderen Methoden/Wissenschaften/Philosophien.
Was heißt SIP-Atem?
In der YogAlign-Methode steht S...


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Level/Style:

Länge
7 Minuten
Du brauchst:
keine

Was ist drin:

  • SIP Atem
  • S-Ausatmung
  • Atemmuskeln wahrnehmen

Veröffentlicht am 16. Dezember 2018

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