YogAlign Teil 1: Atmen, kräftigen, nachhaltig aufrichten
Der Atem ist der Kern, die Grundlage... und meistens die Lösung für viele körperliche Probleme! Diese Idee, dieses Wissen unterscheidet Yoga von allen anderen Methoden/Wissenschaften/Philosophien.
Was heißt SIP-Atem?
In der YogAlign-Methode steht S...
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