YOGAMOUR 120: Yin Yoga 11

Du hast keine aktive Mitgliedschaft. Schließe eine neue ab, oder reaktiviere eine abgelaufene in den Kontoeinstellungen.

YOGAMOUR 120

Yin Yoga 11 – Entschleunigt durch den wilden Herbst

Einfach mal ein bisschen loslassen...

Der Herbst gilt als Zeit des Loslassens, der Vorbereitung auf den Winter. Sich erden, ausruhen und entschleunigen tut den meisten gut. Ein paar unangestrengte Routinen können den Tag bunt und leicht machen (siehe auch Colettes Ayurveda-Artikel). Waru...


»Members only!«

Dieser Inhalt ist YOGAMOUR plus-Mitgliedern oder YOGAMOUR plus Live-Mitgliedern vorbehalten.

Du bist bereits Plus-Mitglied?

Dann bist du vielleicht nicht angemeldet! Hier » kannst du dich anmelden.

Du möchtest YOGAMOUR plus-Mitglied werden?

Jetzt 30 Tage gratis und ohne Verpflichtung ausprobieren!

Hier registrieren

Du willst wissen, was YOGAMOUR plus überhaupt ist?

YOGAMOUR plus ist DEIN Yoga für zu Hause und unterwegs mit vielen hochwertigen Yoga-Videostreams, angeleiteten Meditationen und nützlichen Tipps und Infos rund um den yogischen Lebensstil. YOGAMOUR plus ist jederzeit kündbar.
Mehr über YOGAMOUR plus erfährst du  hier »


Level/Style:

Länge
25 Minuten
Du brauchst:
Yogamatte oder Teppich oder Wolldecke als warme Unterlage, Warme Socken und bequeme Zwiebellook-Klamotten, Block oder dick gerollte Wolldecke, wenn vorhanden Yogapolster für Shavasana

Was ist drin:

  • Schütteln
  • Pentagramm
  • Muckel-asana
  • Quarter dog (einarmiger Panther)
  • Twisted roots (Korkenzieher)
  • Butterfly (Schmetterling)
  • Shavasana
  • Meditation
  • Lotus Mudra

193x auf der Favoritenliste ♡ | Deine Favoritenliste

Veröffentlicht am 27. September 2020

Aktuell: Einfach

YOGAMOUR 179: Mini Chakren Tuning
179: Kleines Chakrentuning – ohne viele Worte

Aktuell: Mittel

Bärbel von YOGAMOUR in einer Sideplank (180 YOGAMOUR: Fit & Flow)
180: Fit & Flow

Aktuell: Schwer

Bärbel von YOGAMOUR, Yoga in Lofer
177: Moonrise Surprise

Aktuell: Yin Yoga

Verena Di Bernardo: Restorative Yoga
178: Restorative Yoga (1) – zum Pausieren und Regenerieren

Aktuell: Meditation

Die 5-4-3-2-1-Grounding Technique

Aktuell: Magazin

Bärbel von YOGAMOUR: Moving Shalabasana
Die 12 besten YOGAMOUR-Videos für den unteren Rücken
Diese Webseite verwendet Cookies. Wir erheben an dieser Stelle aber KEINE persönlichen Daten.
Hier mehr Infos zum Datenschutz. Hinweis nicht mehr anzeigen ✖