YOGAMOUR 122: Yin Yoga 12

Du hast keine aktive Mitgliedschaft. Schließe eine neue ab, oder reaktiviere eine abgelaufene in den Kontoeinstellungen.

YOGAMOUR 122

Yin Yoga 12 – Fokus Hüftbeweglichkeit

Tanzende Drachen, liegende Helden und mehr

Bestimmt habt ihr aufmerksam gelesen, dass ich im Titel nicht "Yoga für mehr Hüftbeweglichkeit", sondern "Fokus: Hüftbeweglichkeit" geschrieben habe. Das hat einen Grund... und der ist mir sehr wichtig. Jede/r von euch ist anders beweglich! Die größt...


»Members only!«

Dieser Inhalt ist YOGAMOUR plus-Mitgliedern oder YOGAMOUR plus Live-Mitgliedern vorbehalten.

Du bist bereits Plus-Mitglied?

Dann bist du vielleicht nicht angemeldet! Hier » kannst du dich anmelden.

Du möchtest YOGAMOUR plus-Mitglied werden?

Jetzt 30 Tage gratis und ohne Verpflichtung ausprobieren!

Hier registrieren

Du willst wissen, was YOGAMOUR plus überhaupt ist?

YOGAMOUR plus ist DEIN Yoga für zu Hause und unterwegs mit vielen hochwertigen Yoga-Videostreams, angeleiteten Meditationen und nützlichen Tipps und Infos rund um den yogischen Lebensstil. YOGAMOUR plus ist jederzeit kündbar.
Mehr über YOGAMOUR plus erfährst du  hier »


Level/Style:

Länge
29 Minuten
Du brauchst:
Yogamatte, dicke Wolldecke, Yogablock, Gurt oder Gürtel, wenn vorhanden Yogapolster

Was ist drin:

  • Hocke (squat)
  • kleiner Drache (low dragon)
  • großer Drache (high Dragon)
  • ruhender Drache (resting Dragon)
  • Sattel bzw. liegender Held
  • Kleinkindhaltung
  • Unterarmhund
  • Shavasana
  • Meditation

195x auf der Favoritenliste ♡ | Deine Favoritenliste

Veröffentlicht am 22. November 2020

Aktuell: Einfach

Bärbel von YOGAMOUR macht Yoga für Augen und Gesicht
176: Self-Care für Augen und Gesicht

Aktuell: Mittel

YOGAMOUR 175: Turimetta Twist
175: Turimetta Twist

Aktuell: Schwer

Bärbel von YOGAMOUR, Yoga in Lofer
177: Moonrise Surprise

Aktuell: Yin Yoga

Verena Di Bernardo: Restorative Yoga
178: Restorative Yoga (1) – zum Pausieren und Regenerieren

Aktuell: Meditation

MeditativesZirkeltraining 4
Meditatives Zirkeltraining 4 – für einen ruhigen Geist

Aktuell: Magazin

Verena Di Bernardo erklärt Yoga-Zubehör
Restorative Yoga – das Tutorial
Diese Webseite verwendet Cookies. Wir erheben an dieser Stelle aber KEINE persönlichen Daten.
Hier mehr Infos zum Datenschutz. Hinweis nicht mehr anzeigen ✖