Yin Yoga im Frühling ॐ YOGAMOUR plus

Yoga ist ein wirksamer Weg, Körper und Geist zu revitalisieren und die aufstrebende Energie des Frühlings zu nutzen. So kann Lebensfreude und Kraft für Neues entstehen.

Was euch erwartet

Diese Yin Yoga-Frühlingsfolge orientiert sich inhaltlich an dem Video Yang & Yin (TCM 3) – Yoga im Frühling, nur eben ohne Yang. Der Fokus liegt auf dem Bewegungsspielraum im Bereich Füße, Beininnen- und außenseiten, rund um den Brustkorb, die Schultern und den Hinterkopf. Auf mentaler Ebene darf Platz für Neugierde, Veränderung und inneres Wachstum entstehen. Ganz still - ganz yin.

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