YOGAMOUR 98 Yin Yoga 8

YOGAMOUR 97

Yin Yoga 8 – Mit Yin Yoga Veränderung meistern

Ankommen. Sein. Veränderung zulassen.

Der Frühling kann eine aufregende, unruhige Jahreszeit sein! Kein Wunder… bringt er doch so viel Durcheinander, Veränderung und Neues in schnellem Wechsel:

Warme, sonnige Momente wechseln sich mit stürmischen, nasskalten Tagen ab. Ein wohliges „Na...


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Level/Style:

Länge
27 Minuten

Was ist drin:

  • liegender Schmetterling (lying butterfly)
  • Sphinx
  • Katze-Kuh (cat-cow)
  • Kaulquappe (tadpole)
  • schlafender Schwan (sleeping Swan)
  • Pentagram (pentacle)
  • Mondsichel (crescent moon)
  • Entspannung in savāsana
  • Meditation

Veröffentlicht am 17. März 2019

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