Workshop Hüftgelenke Teil 1: Yin Yoga

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Workshop Hüftgelenke Teil 1: Yin Yoga

Eine wohltuende, runde Yin Yogasession

Euch erwartet eine wohltuende, runde Yin Yogasession. Wir nehmen uns Zeit, den individuellen Bewegungsspielraum (ROM) in ausgewählten Yin āsanas wahrzunehmen. Haltet auf jeden Fall mindestens zwei Blöcke, eine dicke Wolldecke, ein dickes, festes Kiss...


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Level/Style:

Länge
70 Minuten
Du brauchst:
Matte, Blöcke, Decke, evtl. Bolster

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Veröffentlicht am 10. August 2024

Aktuell: Einfach

Bärbel bem Krieger 2. YOGAMOUR 189: Less is more 2
189: Less is More 2

Aktuell: Mittel

Bärbel von YOGAMOUR in einer Sideplank (180 YOGAMOUR: Fit & Flow)
180: Fit & Flow

Aktuell: Schwer

YOGAMOUR 187: CatWalk
187: Catwalk Yogasession

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186: Yin Yoga – Twist & relax

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Schmerzende Handgelenke…
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