Live-Herbst-Challenge »Yang & Yin« – Tag 4 ॐ YOGAMOUR plus

Aufzeichnung vom 14. Oktober, 18:30 Uhr:

Perspektivwechsel & Neugierde

Du musst dich nicht auf den Kopf stellen können, um die Perspektive zu wechseln - ich habe für dich immer auch einfachere āsanas, die es dir erlauben das Herz über den Verstand zu heben. Die Aufregung der Umkehrhaltungen lassen wir mit beruhigenden Yin āsanas wieder abklingen.

Die ganze Challenge

Diese Session ist Teil der Live-Herbst-Challenge »Yang & Yin« 2025.

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