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Archiv nach Autor: Bärbel Miessner

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YOGAMOUR 126: Yoga bei Kurzatmigkeit
126: Yoga bei Kurzatmigkeit (23 Min.) ♥︎ 70
Tan me Manah
Den Tag mit einem Mantra willkommen heißen (7 Min.) ♥︎ 71
Living Room Session vom 1.Mai 2021: Köper, Geist & Seele füttern
Live: Yin Yoga: Körper, Geist & Seele füttern (~75 Min.) ♥︎ 31
YOGAMOUR 125: Einfacher Mandala Flow
125: Einfacher Mandala Flow (Remake von #26) (18 Min.) ♥︎ 170
459-Atmung
Die 4-5-9 Atmung (12 Min.) ♥︎ 61
Bakasana Tutorial
Wie geht eigentlich die Krähe? (8 Min.) ♥︎ 48
Rama Dama Frühjahrs Challenge
Rama dama ♥︎ 135
#124: Maitri Vinyasa für jede Tageszeit
124: Maitri Vinyasa für jede Tageszeit (34 Min.) ♥︎ 309
Bärbel meditiert am Eibsee
Kurze Wohlfühl-Metta-Meditation (5 Min.) ♥︎ 101
123: Morgens, mittags, abends: der Yoga-Quickie (5 oder 11 Min.) ♥︎ 326
Patanjali Jolanda
Ethisch leben heißt glücklich sein ♥︎ 8
Meditationshaltungen
Finde deinen Meditationssitz (0 Min.) ♥︎ 20
Chakren-Farben-Meditation
Meditieren zu den Farben der Chakren (6 Min.) ♥︎ 117
Bärbel meditiert am Eibsee
14 Tage Achtsamkeit ♥︎ 209
Dezember-Yogaplan
31 Tage Yoga im Dezember – wir bleiben dran! ♥︎ 39
Dezember Wochenplan 4
Wir bleiben dran – Woche 4 ♥︎ 13
Dezember-Woche 3
Wir bleiben dran – Woche 3 ♥︎ 9
Kraft und Balance
Wir bleiben dran – Woche 2 ♥︎ 21
Less is More - YOGAMOUR 07
Wir bleiben dran – Woche 1 ♥︎ 44
YOGAMOUR 122: Yin Yoga 12
122: Yin Yoga 12 – Fokus Hüftbeweglichkeit (29 Min.) ♥︎ 142
So Ham Meditation
„So ham“ – Ich bin (8 1/2 Min.) ♥︎ 89
November Sessions
Ein Monat Yoga mit Video und Live. Zusammen schaffen wir das! ♥︎ 39
November-Woche 4
Zusammen schaffen wir das – Woche 4 ♥︎ 18
November-Woche 3
Zusammen schaffen wir das – Woche 3 ♥︎ 22
November Woche 2
Zusammen schaffen wir das – Woche 2 ♥︎ 26
November-Woche 1
Zusammen schaffen wir das – Woche 1 ♥︎ 63
#121: Yoga für jede Tageszeit
121: Morgens, mittags, abends (26 Min.) ♥︎ 460
Japa Mala
Japa Mala-Meditation (einige Min.) ♥︎ 13
Chakra Nummer 3: Manipura Chakra
Chakra Nummer 3: Manipura Chakra ♥︎ 25
Ayurveda Suppen2
Suppen: Nährend, bekömmlich & fein ♥︎ 31
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