Filter nach Dauer: kurz mittel lang extra lang Alle
126: Yoga bei Kurzatmigkeit (23 Min.) ♥︎ 70
Den Tag mit einem Mantra willkommen heißen (7 Min.) ♥︎ 71
Live: Yin Yoga: Körper, Geist & Seele füttern (~75 Min.) ♥︎ 31
125: Einfacher Mandala Flow (Remake von #26) (18 Min.) ♥︎ 170
Die 4-5-9 Atmung (12 Min.) ♥︎ 61
Wie geht eigentlich die Krähe? (8 Min.) ♥︎ 48
Rama dama ♥︎ 135
124: Maitri Vinyasa für jede Tageszeit (34 Min.) ♥︎ 309
Kurze Wohlfühl-Metta-Meditation (5 Min.) ♥︎ 101
123: Morgens, mittags, abends: der Yoga-Quickie (5 oder 11 Min.) ♥︎ 326
Ethisch leben heißt glücklich sein ♥︎ 8
Finde deinen Meditationssitz (0 Min.) ♥︎ 20
Meditieren zu den Farben der Chakren (6 Min.) ♥︎ 117
14 Tage Achtsamkeit ♥︎ 209
31 Tage Yoga im Dezember – wir bleiben dran! ♥︎ 39
Wir bleiben dran – Woche 4 ♥︎ 13
Wir bleiben dran – Woche 3 ♥︎ 9
Wir bleiben dran – Woche 2 ♥︎ 21
Wir bleiben dran – Woche 1 ♥︎ 44
122: Yin Yoga 12 – Fokus Hüftbeweglichkeit (29 Min.) ♥︎ 142
„So ham“ – Ich bin (8 1/2 Min.) ♥︎ 89
Ein Monat Yoga mit Video und Live. Zusammen schaffen wir das! ♥︎ 39
Zusammen schaffen wir das – Woche 4 ♥︎ 18
Zusammen schaffen wir das – Woche 3 ♥︎ 22
Zusammen schaffen wir das – Woche 2 ♥︎ 26
Zusammen schaffen wir das – Woche 1 ♥︎ 63
121: Morgens, mittags, abends (26 Min.) ♥︎ 460
Japa Mala-Meditation (einige Min.) ♥︎ 13
Chakra Nummer 3: Manipura Chakra ♥︎ 25
Suppen: Nährend, bekömmlich & fein ♥︎ 31
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