Abendyoga ॐ YOGAMOUR plus

»Liebe Bärbel, kannst du bitte mal ein YOGAMOUR-Video speziell für den Abend filmen?«, schrieb mir vor einigen Monaten eine YOGAMOUR plus-Abonnentin in einer E-Mail. Und hier ist es auch schon: »Abendyoga« - für alle, die am Ende des Tages gern noch ...

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Level/Style:

Länge: 31 Minuten

Du brauchst:: Yogamatte, evtl. Decke fürs Knie und natürlich für Shavāsana, evtl. Gurt für einfache Taube, Block für Viparita Karanī und Maitri Fisch