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Archiv nach Autor: Bärbel

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YOGAMOUR 72
#72 | 28 Min. | ♥ 452
Good Morning 2 — Kraftvolles Vinyasa Flow Yoga für den Morgen
Langes Yoga Nidra
29 Min. | ♥ 262
Langes Yoga Nidra — 29 Minuten angeleitete Tiefenentspannungs-Meditation im Yoga Nidra-Stil
Meta Meditation
10 Min. | ♥ 188
Metta-Meditation — "Anleitung zum Glücklichsein"
YOGAMOUR 71
#71 | 28 Min. | ♥ 187
Yin Yoga 4 – Lift your heart… — Yin Yoga-Folge mit dem Fokus Herzöffnung, Aufrichtung und Schultergürtel-Bereich entspannen
YOGAMOUR 70
#70 | 26 Min. | ♥ 215
Mandala Flow Classique — Bewegung, Kraft, Konzentration und Wärme mit Vinyasa Flow Yoga
YOGAMOUR 69
#69 | 26 Min. | ♥ 362
Love your back! — Yoga für einen gesunden Rücken
YOGAMOUR 68
#68 | 29 Min. | ♥ 232
Yin Yoga 3 – Yin für den Abend — Stilles, tiefes Yoga am Abend
Atemübung am Abend
#DVD 06 Atem | 9 Min. | ♥ 73
Atemübung am Abend — Gefühlter Wechselatem (Gefühltes Anuloma Viloma)
Meditation am Morgen
10 Min. | ♥ 142
Meditation am Morgen — Meditation mit dem Fokus Atem
Meditation am Mittag
9 Min. | ♥ 60
Meditation am Mittag — Ein Meditations-Quickie für die Mittagspause
Meditation am Abend
10 Min. | ♥ 139
Meditation am Abend — Die Gedanken vor dem Schlafengehen beruhigen - das Bild vom Stein im Flussbett
Yin Yoga für den Abend - DVD 06
#DVD 06 | 70 Min. | ♥ 192
Yin Yoga für den Abend — YOGAMOUR's Original DVD 06 jetzt hier zum Streamen: 70 Minuten ruhige Yin Yoga āsanas zum Loslassen und Abschalten
Vinyasa Flow Yoga für die Mittagspause - DVD 05
#DVD 05 | 48 Min. | ♥ 286
Vinyasa Yoga für den Mittag — YOGAMOUR’s Original-DVD 05 jetzt hier zum Streamen: 48 Minuten dynamisches Vinyasa Flow Yoga für Yoga-Erfahrene und sportliche Anfänger mit Yoga-Vorerfahrung
Atemübung für den Morgen
#DVD 04 Atem | 5 Min. | ♥ 58
Atemübung für den Morgen — Wach und aufmerksam mit Kapalabhati
Atemübung für den Mittag
#DVD 05 Atem | 9 Min. | ♥ 20
Atemübung für den Mittag — Ujjayī und kumbhaka - Beruhigen und Entspannen über Atemwahrnehmung, Atemvertiefung und Atempausen
#DVD 04 | 58 Min. | ♥ 349
Vinyasa Yoga am Morgen — YOGAMOUR’s Original-DVD 04 jetzt hier zum Streamen: 58 Minuten Vinyasa Flow Yoga für geübte Anfänger und fortgeschrittene Yogis
YOGAMOUR 66
#66 | 8 Min. | ♥ 208
Love Your Back – einfacher Sonnengruß — Inspiriert von Dr. Günter Niessen
YOGAMOUR 65
#65 | 22 Min. | ♥ 183
Von Kriegern und Weisen — Kraftvolles, fortgeschrittenes Vinyasa Flow Yoga - achtsam geübt
YOGAMOUR 64
#64 | 11 Min. | ♥ 207
Einfacher YOGAMOUR-Sonnengruß — Sonnengruß-Variante mit Flankendehnung und seitlicher Drehung
Yin Yoga still & tief - DVD 03
#DVD 03 | 90 Min. | ♥ 132
Yin Yoga still & tief — YOGAMOUR’s Original DVD 03 jetzt hier zum Streamen: 90 min. geführte Yin Yoga-Übungen zur Fasziendehnung, für Tiefenentspannung und innere Ruhe
Yin Yoga 2 - YOGAMOUR 62
#62 | 26 Min. | ♥ 147
Yin Yoga 2 – Yogi ärgere dich nicht 😉 — Triggert Leber- und Gallenblasenmeridian, die beide gerne etwas blockiert sind
YOGAMOUR 61: BBP
#61 | 20 Min. | ♥ 197
BBP ;) – Yoga für ALLES! — Kraftvolles Vinyasa Flow Yoga für viel mehr als nur Bauch, Beine und Po, nämlich: ALLES
Yin Yoga Faszien
#60 | 24 Min. | ♥ 189
Yin Yoga 1 — Mit Yin Yoga achtsam fasziales Gewebe nachhaltig dehnen
#59 Twisting Gecko
#59 | 22 Min. | ♥ 144
Twisting Gecko — Die Beweglichkeit der Hüftgelenke spüren
YOGAMOUR DVD 2
#DVD 02 | 49 Min. | ♥ 283
Basic Vinyasa Yoga — YOGAMOUR's Original DVD 02 jetzt hier zum Streamen: 49 Minuten dynamisches Vinyasa Flow Yoga für ein fortgeschrittene Anfänger
58 YOGAMOUR
#58 | 21 Min. | ♥ 133
No Sleep til Brooklyn — Yoga in the city - Mandala Flow 3
YOGAMOUR 56
#56 | 20 Min. | ♥ 231
Die starke Mitte des Yogi — Yogaübungen mit Fokus Bauchmuskeln
YOGAMOUR 55
#55 | 19 Min. | ♥ 142
Take care, enjoy! Handgelenke — Vinyasa Flow Yoga ganz ohne Stützen
YOGAMOUR feat. YAM Yoga – DVD 01
#DVD 01 | 90 Min. | ♥ 84
YOGAMOUR feat. YAM Yoga — YOGAMOUR’s Original - und im Shop ausverkaufte - DVD 01 jetzt hier zum Streamen: 70 Minuten sehr dynamisches Vinyasa Flow Yoga nur für Yoga-Erfahrene
Maroc asana
#53 | 19 Min. | ♥ 47
Maroc āsana (alte Version) — Altes Video, noch nicht auf YOGAMOUR plus angepasst! Dehnen, strecken, drehen, stärken und auf den Kopf stellen
47 YOGAMOUR: Easy Times 7
#47 | 18 Min. | ♥ 117
Easy Times 7 – Twist again — Eine einfache, gleichzeitig aber auch kraftvolle Folge, die euch sowohl im Stehen, als auch in der Hocke, im Sitzen und Liegen mit einfach nachzuvollziehenden Drehungen und Twists hilft, die Brustwirbelsäule zu bewegen, zu beleben und zu mobilisieren.
YOGAMOUR 46
#46 | 17 Min. | ♥ 49
Yoga am Wasserfall (Tittibhāsana) — Die Feuerfliege - Tittibhāsana: mit Yoga fliegen, balancieren, kräftigen, reinigen
YOGAMOUR 44: Mandala Flow 2
#44 | 17 Min. | ♥ 129
Mandala Flow 2 — Fließende Yogasequenzen zum Mitüben
#40 Öl für die Hüften
#40 | 18 Min. | ♥ 177
Öl für die Hüften — Die Beweglichkeit der Hüftgelenke spüren und Grenzen annehmen
#32 YOGAMOUR
#32 | 17 Min. | ♥ 273
Easy Times 5 – Good Morning! — Wir kennen das alle: morgens aufwachen und sich so richtig schön unbeweglich fühlen – vor allem die „hamstrings“ und die Wirbelsäule, die sind noch lange nicht wach!
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