Der magische Augenblick

Meditation

Der magische Augenblick

Kurze, angeleitete Meditation mit dem Fokus Atembeobachtung

Wann seid ihr das letzte Mal vor dem ersten Tageslicht hinaus in die Natur gegangen, um nicht nur den Sonnenaufgang zu erleben, sondern sogar die Momente davor? Wenn es anfängt zu dämmern und man eigentlich gar nicht genau auf die Sekunde sagen kann,...


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Länge
10 Minuten
Du brauchst:
Meditationskissen oder Decke

Veröffentlicht am 6. Mai 2018

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