Meditation

Ozean-Meditation

Dem Rhythmus der Wellen lauschen

Ganz sicher seid ihr schon mal am Meer oder See gesessen, habt die Augen geschlossen und dem Rauschen oder Plätschern der Wellen gelauscht... eine wunderbare Achtsamkeitsübung!

Ganz ähnlich wie unsere Meditation "Der magische Augenblick" kann die ...


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Länge
12 Minuten
Du brauchst:
dicke Decke oder Meditationskissen oder Stuhl

Veröffentlicht am 3. Juni 2018

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