Atemübung für ein wohliges Gefühl und Zufriedenheit
Auf meiner Indien-Reise im Jahre 2010 landete ich in einem wunderschönen kleinen Ashram namens Anand Prakash am Rande von Rishikesh (jetzt, 2018: nicht mehr so klein). Yogi Vishva, dem das Haus gehört, erzählte uns eines Morgens nach der 6 Uhr-Medita...
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