Gehmeditation

Du hast keine aktive Mitgliedschaft. Schließe eine neue ab, oder reaktiviere eine abgelaufene in den Kontoeinstellungen.

Meditation

Geh-Meditation

Zur Überwindung von Anspannung, Nervosität oder Müdigkeit

Der Trubel des täglichen Lebens lässt uns selten zur Ruhe kommen. An einem „Stress-Pur-Tag“, der überwiegend im Sitzen stattgefunden hat, wäre eine 1a-Möglichkeit, sich ganz bewusst dafür zu entscheiden, die Ruhe in der Bewegung zu finden. Das brauch...


»Members only!«

Dieser Inhalt ist YOGAMOUR plus-Mitgliedern oder YOGAMOUR plus Live-Mitgliedern vorbehalten.

Du bist bereits Plus-Mitglied?

Dann bist du vielleicht nicht angemeldet! Hier » kannst du dich anmelden.

Du möchtest YOGAMOUR plus-Mitglied werden?

Jetzt 30 Tage gratis und ohne Verpflichtung ausprobieren!

Hier registrieren

Du willst wissen, was YOGAMOUR plus überhaupt ist?

YOGAMOUR plus ist DEIN Yoga für zu Hause und unterwegs mit vielen hochwertigen Yoga-Videostreams, angeleiteten Meditationen und nützlichen Tipps und Infos rund um den yogischen Lebensstil. YOGAMOUR plus ist jederzeit kündbar.
Mehr über YOGAMOUR plus erfährst du  hier »


Länge
7 Minuten
Du brauchst:
Es wird nichts benötigt außer den eigenen Füßen und einem ruhigen Plätzchen zum Gehen, gerne barfuß.

39x auf der Favoritenliste ♡ | Deine Favoritenliste

Veröffentlicht am 1. Juli 2018

Aktuell: Einfach

Bärbel von YOGAMOUR beim Nerve-Flossing
185: Yoga für Schultern und Nacken

Aktuell: Mittel

Bärbel von YOGAMOUR in einer Sideplank (180 YOGAMOUR: Fit & Flow)
180: Fit & Flow

Aktuell: Schwer

YOGAMOUR 183: Bärbel von Yogamour - Wild Thing
183: Wild Thing

Aktuell: Yin Yoga

YOGAMOUR 181: Restorative Yoga (2) - abends zum Runterkommen
181: Restorative Yoga (2) – abends zum Runterkommen

Aktuell: Meditation

Die 5-4-3-2-1-Grounding Technique

Aktuell: Magazin

Yoga und Neurodivergenz
Diese Webseite verwendet Cookies. Wir erheben an dieser Stelle aber KEINE persönlichen Daten.
Hier mehr Infos zum Datenschutz. Hinweis nicht mehr anzeigen ✖