Fast ohne: Zackiges Vinyasa Flow Yoga mit Fokus Rückbeugen
Mein Konzept von "Lift Your Heart" ist einfach, egal ob beim Vinyasa Flow oder Yin Yoga: Für mehr Freude im Leben gilt es, das Herz zu öffnen und dort Raum entstehen zu lassen. Auf der körperlichen Ebene bedeutet das, unserer oft chronisch verkürzten...
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