6 Stufen Meditation

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Meditation

6 Stufen Richtung Zufriedenheit

Eine einfache Achtsamkeits-Meditation

Meditation wird seit Tausenden von Jahren innerhalb vieler Kulturen und Traditionen praktiziert. Auch wenn die Methoden sich unterscheiden, ist doch das Ziel immer dasselbe: ein tieferes und klareres Verstehen seiner Selbst und Zufriedenheit (manche ...


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Länge
12 Minuten
Du brauchst:
Meditationskissen oder Stuhl

Was ist drin:

  • angeleitete Meditation

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Veröffentlicht am 14. Januar 2018

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