#79 YOGAMOUR

YOGAMOUR 79

Good Morning 3

Carpe Diem Royale

Diese Good Morning-Folge hat’s in sich! Sie fängt sanft an, mit Massage und Schütteln, zum Aufwachen und zum Körperbewusstsein entwickeln. Aber dann... geht’s mit Sonnengrüßen und dem beliebten Mandala Flow zur Sache! Wie immer dürfen Rückenübungen n...


Plus-Members only! ;)

Dieser Inhalt ist YOGAMOUR plus oder YOGAMOUR plus Live-Mitgliedern vorbehalten.

Du möchtest YOGAMOUR plus-Mitglied werden?

Jetzt hier Registrieren

Du willst wissen, was YOGAMOUR plus überhaupt ist?

YOGAMOUR plus ist DEIN Yoga für zu Hause und unterwegs mit vielen hochwertigen Yoga-Videostreams, angeleiteten Meditationen und nützlichen Tipps und Infos rund um den yogischen Lebensstil.
Mehr über YOGAMOUR plus erfährst du  hier »


YOGAMOUR plus
Yogavideos, Meditationen, Tipps & Artikel - alles ohne Werbung!

Level/Style:

Länge
26 Minuten
Du brauchst:
Yogamatte, Gurt, dicke Wolldecke, 1-2 Blöcke

Was ist drin:

  • Atmen & aufrichten
  • Gesichtsmassage
  • Schütteln
  • Sonnengrüße
  • Mandala Flow
  • Rücken kräftigen
  • Entspannen
  • Meditation

Veröffentlicht am 7. Januar 2018

413x auf der Favoritenliste ♡ | Deine Favoritenliste

Aktuell: Einfach

YOGAMOUR 153: Maitri-Sonnengruß revisited
153: Maitri-Sonnengruß revisited

Aktuell: Mittel

#150: Good Morning 6 - Treat Yourself!
150: Good Morning 6 – Treat Yourself!

Aktuell: Schwer

YOGAMOUR 154: Stretch & Flow
154: Stretch & Flow – achtsames Dehnen für Fortgeschrittene

Aktuell: Yin Yoga

#151: Yin Yoga Winter
151: Yin Yoga im Winter

Aktuell: Meditation

YOGAMOUR 149: Nadi Shodana
Atemübung: Nadi Shodhana

Aktuell: Magazin

YOGAMOUR Januar Challenge 2023
Die große YOGAMOUR 28-Tages-Challenge
Diese Webseite verwendet Cookies. Wir erheben an dieser Stelle aber KEINE persönlichen Daten.
Hier mehr Infos zum Datenschutz. Hinweis nicht mehr anzeigen ✖