SOS-Entspannungsübung für unerwünschte Wartezeiten ॐ YOGAMOUR plus

Egal, ob wir im Stau oder an der längsten Warteschlange im Supermarkt stehen, auf den verspäteten Zug oder einen Anruf warten - es handelt sich jedes Mal um eine Situation, die wir nicht ändern können. Worauf wir aber Einfluss haben, ist WIE wir mit dieser Situation umgehen. Während ich heute Abend hier im Van sitze und an dieser neuen SOS-Entspannungsübung für euch bastle, muss ich gestehen: Ich bin gerade selbst etwas SOS-bedürftig. Eigentlich hatte ich eine simple, aber effektive Entspannungsübung für eine klassische Stau-Situation beim Autofahren geplant. Seit gestern weiß ich: Sie hilft auch in anderen Situationen des Stillstands!

Hier geht es zur Meditation

»Members only!«

Dieser Inhalt ist YOGAMOUR plus oder YOGAMOUR Live-plus Mitgliedern vorbehalten.

Jetzt 30 Tage gratis und unverbindlich ausprobieren.

Endet automatisch! Keine Abo-Falle 😉

Hier registrieren

Du willst wissen, was YOGAMOUR plus überhaupt ist?

YOGAMOUR plus ist DEIN Yoga für zu Hause und unterwegs mit vielen hochwertigen Yoga-Videostreams, angeleiteten Meditationen und nützlichen Tipps und Infos rund um den yogischen Lebensstil. YOGAMOUR plus ist jederzeit kündbar.
Mehr über YOGAMOUR plus erfährst du hier ».