Sammlung

Yoga-Programme

Thematisch, saisonal oder yogatherapeutisch üben: Hier findest du Yoga-Pläne, Retreats & Challenges zum Beginnen, Dranbleiben und Weiterentwickeln.

Der »jubelte Krieger« am Strand mit Bärbel Miessner
Die 7 besten Yogavideos nach einem langen Tag im Sitzen ♥︎ 1
Sommer-Challenge »Voll und ganz«
Live-Sommer-Challenge »Voll und ganz« ♥︎ 53
Dein Yogakurs »Fit für den Sommer«
Dein Yogakurs »Fit für den Sommer« ♥︎ 112
YOGAMOUR-Frühjahrs-Challenge »RAMA DAMA 3«
Live-Challenge »Rama Dama 3« ♥︎ 37
Dein Yogakurs für Wiedereinsteiger
Dein Yogakurs für Wiedereinsteiger ♥︎ 82
YOGAMOUR Januar Challenge 2023
Die große YOGAMOUR 28-Tages-Challenge ♥︎ 185
Yoga Praktizieren am Morgen
7 Tage, 7 Sonnenaufgänge – Dein »Guten-Morgen«-Programm ♥︎ 69
Yoga-Wochenplan »Bunte Vielfalt« ♥︎ 66
Yin Yoga Programm
Yoga-Wochenplan »Yin in einer Yang-Welt« ♥︎ 47
Yoga-Programm für besseren Schlaf
7 Tage, 7 Nächte – Dein »Gute-Nacht«-Programm ♥︎ 74
Herbst Challenge 2022
Live-Challenge »Game Changer« ♥︎ 27
YOGAMOUR Challenge 2022: Sommerfest
YOGAMOUR-Sommer-Challenge »Sommerfest« ♥︎ 34
Sommer-Retreat »Wurzeln & Flügel« ♥︎ 48
Rama Dama 2022: Die YOGAMOUR Yoga-Challenge
YOGAMOUR-Frühjahrs-Challenge »Rama Dama 2« ♥︎ 24
Anfänger Workshop
YOGAMOUR-Wochenplan für Anfänger ♥︎ 80
YOGAMOUR Live Challenge: Here Comes The Sun
YOGAMOUR-Challenge »Here Comes The Sun« ♥︎ 52
Yogamour Herbst Retreat 2
Herbst-Retreat »Entschleunigung« ♥︎ 86
Rama Dama Frühjahrs Challenge
Große YOGAMOUR-Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« ♥︎ 158
Bärbel meditiert am Eibsee
Meditations-Programm: 14 Tage Achtsamkeit ♥︎ 254
Dezember Wochenplan 4
»Schnupperkurs« YOGAMOUR-Live-Stunden ♥︎ 19
Dezember-Woche 3
Yoga-Wochenplan »Virtuelle Weltreise« ♥︎ 13
Kraft und Balance
Yoga-Wochenplan »Kraft. Balance. Gelassenheit.« ♥︎ 31
Less is More - YOGAMOUR 07
Yoga-Wochenplan »Yoga Basics« ♥︎ 54
November-Woche 4
Yoga-Retreat »Rund & Kunterbunt« ♥︎ 18
November-Woche 3
Yoga-Wochenplan »Stadt. Meer. Fluss.« ♥︎ 24
November Woche 2
Yoga-Wochenplan »Rise & Shine« ♥︎ 28
November-Woche 1
Yoga-Wochenplan »Kraftquelle« ♥︎ 65
7 Tage Sommer Retreat
Sommer-Retreat »Magische Orte« ♥︎ 64
Yogamour-Retreat: Jetzt. Hier. Sein
Yoga-Wochenplan »Jetzt. Hier. Sein.« ♥︎ 108
Rauhnacht-Retreat
Winter-Retreat »Rauhnächte« ♥︎ 79
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