Sammlung

Yoga-Programme

Thematisch, saisonal oder yogatherapeutisch üben: Hier findest du Yoga-Pläne, Retreats & Challenges zum Beginnen, Dranbleiben und Weiterentwickeln.

Der »jubelte Krieger« am Strand mit Bärbel Miessner — Die 7 besten Yogavideos nach einem langen Tag im Sitzen ♥︎ 1

Sommer-Challenge »Voll und ganz« — Live-Sommer-Challenge »Voll und ganz« ♥︎ 53

Dein Yogakurs »Fit für den Sommer« — Dein Yogakurs »Fit für den Sommer« ♥︎ 112

YOGAMOUR-Frühjahrs-Challenge »RAMA DAMA 3« — Live-Challenge »Rama Dama 3« ♥︎ 37

Dein Yogakurs für Wiedereinsteiger — Dein Yogakurs für Wiedereinsteiger ♥︎ 82

YOGAMOUR Januar Challenge 2023 — Die große YOGAMOUR 28-Tages-Challenge ♥︎ 185

Yoga Praktizieren am Morgen — 7 Tage, 7 Sonnenaufgänge – Dein »Guten-Morgen«-Programm ♥︎ 69

Yoga-Wochenplan »Bunte Vielfalt« ♥︎ 66

Yin Yoga Programm — Yoga-Wochenplan »Yin in einer Yang-Welt« ♥︎ 47

Yoga-Programm für besseren Schlaf — 7 Tage, 7 Nächte – Dein »Gute-Nacht«-Programm ♥︎ 74

Herbst Challenge 2022 — Live-Challenge »Game Changer« ♥︎ 27

YOGAMOUR Challenge 2022: Sommerfest — YOGAMOUR-Sommer-Challenge »Sommerfest« ♥︎ 34

Sommer-Retreat »Wurzeln & Flügel« ♥︎ 48

Rama Dama 2022: Die YOGAMOUR Yoga-Challenge — YOGAMOUR-Frühjahrs-Challenge »Rama Dama 2« ♥︎ 24

Anfänger Workshop — YOGAMOUR-Wochenplan für Anfänger ♥︎ 80

YOGAMOUR Live Challenge: Here Comes The Sun — YOGAMOUR-Challenge »Here Comes The Sun« ♥︎ 52

Yogamour Herbst Retreat 2 — Herbst-Retreat »Entschleunigung« ♥︎ 86

Rama Dama Frühjahrs Challenge — Große YOGAMOUR-Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« ♥︎ 158

Bärbel meditiert am Eibsee — Meditations-Programm: 14 Tage Achtsamkeit ♥︎ 254

Dezember Wochenplan 4 — »Schnupperkurs« YOGAMOUR-Live-Stunden ♥︎ 19

Dezember-Woche 3 — Yoga-Wochenplan »Virtuelle Weltreise« ♥︎ 13

Kraft und Balance — Yoga-Wochenplan »Kraft. Balance. Gelassenheit.« ♥︎ 31

Less is More - YOGAMOUR 07 — Yoga-Wochenplan »Yoga Basics« ♥︎ 54

November-Woche 4 — Yoga-Retreat »Rund & Kunterbunt« ♥︎ 18

November-Woche 3 — Yoga-Wochenplan »Stadt. Meer. Fluss.« ♥︎ 24

November Woche 2 — Yoga-Wochenplan »Rise & Shine« ♥︎ 28

November-Woche 1 — Yoga-Wochenplan »Kraftquelle« ♥︎ 65

7 Tage Sommer Retreat — Sommer-Retreat »Magische Orte« ♥︎ 64

Yogamour-Retreat: Jetzt. Hier. Sein — Yoga-Wochenplan »Jetzt. Hier. Sein.« ♥︎ 108

Rauhnacht-Retreat — Winter-Retreat »Rauhnächte« ♥︎ 79

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