Sammlung

Atemübungen

Atemübungen sind ein wichtiger Bestandteil des Yoga. Sie helfen dir, dich zu fokussieren und deinen Körper (noch besser) kennenzulernen.

Die 4-7-8-Atemtechnik ♥︎ 11

YOGAMOUR 149: Nadi Shodana — Atemübung: Nadi Shodhana (8 Min.) ♥︎ 28

YOGAMOUR 126: Yoga bei Kurzatmigkeit — 126: Yoga bei Kurzatmigkeit (23 Min.) ♥︎ 103

#91: YogAlign SIP-Atem — 91: SIP-Atem (SIP breath) (7 Min.) ♥︎ 53

Bhramari — 84: Bhramari – das Bienensummen (6 Min.) ♥︎ 73

YOGAMOUR 76 — 76: Die Magie des Ujjayī-Atems (10 Min.) ♥︎ 150

Atemübung am Abend — DVD 06 Atem: Atemübung am Abend (9 Min.) ♥︎ 71

Atemübung für den Morgen — DVD 04 Atem: Atemübung für den Morgen (5 Min.) ♥︎ 56

Atemübung für den Mittag — DVD 05 Atem: Atemübung für den Mittag (9 Min.) ♥︎ 20

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