YOGAMOUR 76

YOGAMOUR 76

Die Magie des Ujjayī-Atems

Einfache Anleitung zum Erlernen des siegreichen bzw. ozeanischen Atems

Die Kenntnis der Ujjayi-Atemtechnik wird für alle dynamischen YOGAMOUR-Folgen im Vinyasa Flow Yoga-Stil vorausgesetzt. Solltest du ihn nicht kennen oder unsicher bei der Durchführung sein, ist diese Folge genau richtig für dich!
Tipp:
Diese Folge k...


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YOGAMOUR plus
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Level/Style:

Länge
10 Minuten
Du brauchst:
Yogamatte, dicke Wolldecke

Was ist drin:

  • Ujjayī-Atem
  • Atem und Bewegung

Veröffentlicht am 20. August 2017

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