Atemübung für den Morgen

YOGAMOUR DVD 04 Atem

Atemübung für den Morgen

Wach und aufmerksam mit Kapalabhati

Kapalabhati ist ein Wachmacher. Die auch als "Leuchtender Schädel" übersetzte Atemübung eignet sich wunderbar morgens oder auch mittags, um Müdigkeit zu vertreiben und den Kopf frei zu bekommen. Fühlt man sich zu müde für die Meditation, kann eine Ru...


Plus-Members only! ;)

Dieser Inhalt ist YOGAMOUR plus oder YOGAMOUR plus Live-Mitgliedern vorbehalten.

Du möchtest YOGAMOUR plus-Mitglied werden?

Jetzt hier Registrieren

Du willst wissen, was YOGAMOUR plus überhaupt ist?

YOGAMOUR plus ist DEIN Yoga für zu Hause und unterwegs mit vielen hochwertigen Yoga-Videostreams, angeleiteten Meditationen und nützlichen Tipps und Infos rund um den yogischen Lebensstil.
Mehr über YOGAMOUR plus erfährst du  hier »


YOGAMOUR plus
Yogavideos, Meditationen, Tipps & Artikel - alles ohne Werbung!

Level/Style:

Länge
5 Minuten
Du brauchst:
Decke oder Meditationskissen

Was ist drin:

  • Erklärung und Üben von Kapalabhati

54x auf der Favoritenliste ♡ | Deine Favoritenliste

Veröffentlicht am 2. September 2015

Aktuell: Einfach

Yoga-Geschenk für deine Iliosakralgelenke
: Yoga-Geschenk für deine Iliosakralgelenke

Aktuell: Mittel

Yang & Yin (TCM 5) – Yoga im Spätsommer
166: Yang & Yin (TCM 5) – Yoga im Spätsommer

Aktuell: Schwer

YOGAMOUR 163: Flow Wow 2
163: Flow Wow 2

Aktuell: Yin Yoga

#151: Yin Yoga Winter
151: Yin Yoga im Winter

Aktuell: Meditation

I ❤️ my body

Aktuell: Magazin

Der »jubelte Krieger« am Strand mit Bärbel Miessner
Die 7 besten Yogavideos nach einem langen Tag im Sitzen
Diese Webseite verwendet Cookies. Wir erheben an dieser Stelle aber KEINE persönlichen Daten.
Hier mehr Infos zum Datenschutz. Hinweis nicht mehr anzeigen ✖