Sammlung

Meditation

Geführte Meditationen im YOGAMOUR-Stil.

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YOGAMOUR 149: Nadi Shodana
Atemübung: Nadi Shodhana (8 Min.) ♥︎ 20
Schlaf gut! (20 Min.) ♥︎ 61
Meditation für Zuversicht und innere Sicherheit (14 Min.) ♥︎ 98
Meditatives Zirkeltraining 3 – für bessere Konzentration (14 Min.) ♥︎ 28
Meditatives Zirkeltraining Fantasie
Meditatives Zirkeltraining 2 – die Fantasie zurückerobern (13 Min.) ♥︎ 57
Meditatives Zirkeltraining 1-
Meditatives Zirkeltraining 1 – Kreativität erwecken (11 Min.) ♥︎ 126
Monkey Mind 4
Hello Monkey Mind 4 (18 Min.) ♥︎ 44
Ozean Meditation 2
Ozean-Meditation 2 (18 Min.) ♥︎ 85
Atem des Tao
127: Der vierteilige Atem des Tao (8 Min.) ♥︎ 89
Tan me Manah
Den Tag mit einem Mantra willkommen heißen (7 Min.) ♥︎ 83
459-Atmung
Die 4-5-9 Atmung (12 Min.) ♥︎ 77
Bärbel meditiert am Eibsee
Kurze Wohlfühl-Metta-Meditation (5 Min.) ♥︎ 120
Meditationshaltungen
Finde deinen Meditationssitz (0 Min.) ♥︎ 20
Chakren-Farben-Meditation
Meditieren zu den Farben der Chakren (6 Min.) ♥︎ 127
So Ham Meditation
„So ham“ – Ich bin (8 1/2 Min.) ♥︎ 108
Japa Mala
Japa Mala-Meditation (einige Min.) ♥︎ 16
Spinal Breathing Medi
Spinal Breathing-Meditation – eine Achtsamkeitsübung (14 Min.) ♥︎ 64
Monkey Mind 3
Hello Monkey Mind 3 (44 Min.) ♥︎ 31
Mantra: Sarve Bhavantu Sukhinah (Chiemsee)
Sarve Bhavantu Sukhinah (5 Min.) ♥︎ 62
Monkey Mind 2
Hello Monkey Mind 2 (27 Min.) ♥︎ 61
Gayatri Mantra
Gayatri-Mantra (10 Min.) ♥︎ 59
2-NadiShodana
Gefühlter Wechselatem (12 Min.) ♥︎ 72
Licht-Meditation
Licht-Meditation (11 Min.) ♥︎ 118
YOGAMOUR plus: Meditation
101: Ganz in meiner Mitte (4 Min.) ♥︎ 186
Die Erde von Apollo 17 aus gesehen
Ein Teil vom großen Ganzen… oder vom ganz Großen? (8 Min.) ♥︎ 66
Betthupferl
Betthupferl – inspiriert und dankbar einschlafen (5 Min.) ♥︎ 115
Überall und jetzt
Überall und Jetzt – All Terrain Meditation (ATM) (10 Min.) ♥︎ 113
Baum Meditation
Baum-Meditation (5 Min.) ♥︎ 27
Jahresende
Meditation zum Jahresende (15 Min.) ♥︎ 58
Meditations-Quickie
Meditations-Quickie (3 Min.) ♥︎ 134
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