Meditation am Mittag

Meditation

Meditation am Mittag

Ein Meditations-Quickie für die Mittagspause

Das einfachste Geschenk, das man sich selbst machen kann, kostet nichts und heißt Meditation. In unserer schnelllebigen Welt, die von mittlerweile fast jedem von uns verlangt, dauerhaft in den Bildschirm zu starren, ist dieses Jahrtausende alte Werkz...


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Level/Style:

Länge
9 Minuten
Du brauchst:
Decke oder Meditationskissen

Was ist drin:

  • kurze Einleitung zur Meditation
  • dann Stille

Veröffentlicht am 30. September 2015

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