Betthupferl

Du hast keine aktive Mitgliedschaft. Schließe eine neue ab, oder reaktiviere eine abgelaufene in den Kontoeinstellungen.

Meditation

Betthupferl – inspiriert und dankbar einschlafen

Eine kurze Achtsamkeits-Übung vor dem Schlafengehen in 6 oder 7 Schritten

Kennt ihr diesen Moment vor dem Einschlafen, in dem noch schnell ein paar Sorgen hochkommen oder eine enorme To-Do-Liste für den nächsten Tag in eurem Kopf aufzupoppen scheint?
Ich kenne das tatsächlich sehr gut aus der Zeit, in der meine Kinder in d...


Nur für YOGAMOUR plus-Mitglieder

Dieser Inhalt ist YOGAMOUR plus-Mitgliedern oder YOGAMOUR plus Live-Mitgliedern vorbehalten.

Du möchtest YOGAMOUR plus-Mitglied werden?

Jetzt 30 Tage gratis und ohne Verpflichtung ausprobieren!

Hier registrieren

Du willst wissen, was YOGAMOUR plus überhaupt ist?

YOGAMOUR plus ist DEIN Yoga für zu Hause und unterwegs mit vielen hochwertigen Yoga-Videostreams, angeleiteten Meditationen und nützlichen Tipps und Infos rund um den yogischen Lebensstil. YOGAMOUR plus ist jederzeit kündbar.
Mehr über YOGAMOUR plus erfährst du  hier »

Du bist bereits Plus-Mitglied?

Dann bist du vielleicht nicht angemeldet! Hier » kannst du dich anmelden.


Länge
5 Minuten

133x auf der Favoritenliste ♡ | Deine Favoritenliste

Veröffentlicht am 31. März 2019

Aktuell: Einfach

Bärbel von YOGAMOUR mit Susanne mit Fuss-Cast — YOGAMOUR 216
216: Footloose-Flow

Aktuell: Mittel

YOGAMOUR 214: Morning Glory - Bärbel an der Isar
214: Morning Glory

Aktuell: Schwer

Sonja und Nico Schneider beim Yoga_handstand mit Bärbel von YOGAMOUR
210: Amortempel Flow

Aktuell: Yin Yoga

Bärbel beim Yin Yoga - Rainbow — YOGAMOUR 218: Yin Yoga im Herbst
218: Yin Yoga im Herbst

Aktuell: Meditation

Mindful Sightseeing für Fortgeschrittene

Aktuell: Magazin

Die Kraft der Gegenwart