Betthupferl

Meditation

Betthupferl – inspiriert und dankbar einschlafen

Eine kurze Achtsamkeits-Übung vor dem Schlafengehen in 6 oder 7 Schritten

Kennt ihr diesen Moment vor dem Einschlafen, in dem noch schnell ein paar Sorgen hochkommen oder eine enorme To-Do-Liste für den nächsten Tag in eurem Kopf aufzupoppen scheint?

Ich kenne das tatsächlich sehr gut aus der Zeit, in der meine Kinder i...


Plus-Members only! ;)

Dieser Inhalt ist YOGAMOUR plus oder YOGAMOUR plus Live-Mitgliedern vorbehalten.

Du möchtest YOGAMOUR plus-Mitglied werden?

Jetzt hier Registrieren

Du willst wissen, was YOGAMOUR plus überhaupt ist?

YOGAMOUR plus ist DEIN Yoga für zu Hause und unterwegs mit vielen hochwertigen Yoga-Videostreams, angeleiteten Meditationen und nützlichen Tipps und Infos rund um den yogischen Lebensstil.
Mehr über YOGAMOUR plus erfährst du  hier »


YOGAMOUR plus
Yogavideos, Meditationen, Tipps & Artikel - alles ohne Werbung!

Länge
5 Minuten

126x auf der Favoritenliste ♡ | Deine Favoritenliste

Veröffentlicht am 31. März 2019

Aktuell: Einfach

YOGAMOUR 171: Yoga vor dem Garabit-Viadukt
171: Slow-Yoga-Quickie

Aktuell: Mittel

YOGAMOUR 169: Yoga im Herbst
169: Yang & Yin (TCM 6) – Yoga im Herbst

Aktuell: Schwer

YOGAMOUR 168: Yoga Flow Quickie
168: Yoga Flow Quickie

Aktuell: Yin Yoga

#151: Yin Yoga Winter
151: Yin Yoga im Winter

Aktuell: Meditation

I ❤️ my body

Aktuell: Magazin

Yogamatten und -zubehör
Diese Webseite verwendet Cookies. Wir erheben an dieser Stelle aber KEINE persönlichen Daten.
Hier mehr Infos zum Datenschutz. Hinweis nicht mehr anzeigen ✖