»So ham« – Ich bin das ॐ YOGAMOUR plus

Das Mantra So ham (Sanskrit) bedeutet: Ich bin das oder vielleicht sogar Ich bin alles. Es ist ein schönes und einfaches Meditations-Mantra, da es wunderbar in Einklang mit dem Atemfluss geht: Mit der Einatmung »So«… mit der Ausatmung »Ham«.
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