Die Gedanken vor dem Schlafengehen beruhigen - das Bild vom Stein im Flussbett
So wie man den Tag mit Meditation beginnen kann, möchte man ihn vielleicht auch mit einem kleinen Meditationsritual beenden. Kerze anzünden, bequemen Medi-Sitz einnehmen, Augen schließen und.... loslassen. Diese Meditation kann je nach Tagesgeschehen...
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